中小学生弹跳练习100例

书籍简介:

本书共分6章，分别从绳梯跳跃、跳箱、小栏架、徒手跳跃、旋转跳跃、空中姿态等方面对中小学生弹跳练习进行例谈，并从各个动作的动作要领、练习负荷、练习部位、注意事项等方面进行说明，图文并茂，内容详实，分析准确，对中小学生弹跳训练具有重要的指导作用。

书籍规格:

书籍信息归属:

中小学生弹跳练习100例是北京体育大学出版社于2014.12出版的中图分类号为 G634.963 的主题关于 弹跳力－训练－中小学－教学参考资料 的书籍。