书籍简介:

拥有令人骄傲的身材，是每个女人的梦想。减肥成了每个人渴望去做的头等大事。吃减肥药已过时，运动减肥成为最流行的健美符号。俗话说，生命在于运动，健美也是如此。一个女人，光有苗条的身段是不够的，除了身材的美丽，健康也是必不可少的。在做健美运动之前，我们需要的是运用健康的健身方法。本书从7个健美的基本要素出发，以四个星期一个锻炼计划为标准，指导现代女性怎样在四个星期内轻松地拥有一个健康、美丽的身材。我们的目标是，在四个星期内，让你拥有最好的身材和享受最快乐的生活。

书籍规格:

书籍详细信息
书名	四周塑造完美身体站内查询相似图书
	9787807000792 《四周塑造完美身体》pdf扫描版电子书已有网友提供资源下载链接,请点击下方按钮查看
出版地	海口	出版单位	海南出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	35.0	语种	简体中文
尺寸	19	装帧	平装
页数		印数	8000

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书籍信息归属:

四周塑造完美身体是海南出版社于2004.06出版的中图分类号为 G883 的主题关于女性－健美的书籍。