生命中最重要的事

序言　把时间留给最重要的事第1部分　认识时间的价值　第1章　时间的真谛 　　摆脱“速度病” 　　一心多用的利与弊 　　使一切趋于平衡 　　什么才是最重要的？ 　　抓住时间的盗贼 　　让时间管理伴随你的生活 　第2章　人生的价值 　　人，离不开价值 　　价值是个性化的 　　在价值的指引下通向成功 　第3章　为成功加速 　　梦想就是我们的北极星 　　从梦想到目标 　　一步一个脚印 　　实现目标的策略 第2部分　全新的时间管理理念　　第4章　计划与统筹　　从每天的日计划开始 　　意义重大的指南针——周计划 　　尽情放飞梦想的年计划 　　怎样把时间的“水桶”装满？ 　　勇敢地说“不” 　　自我减压—委托的魅力 　第5章　自我管理：时间是管理出来的 　　同中求异：个性化的时间管理 　　精力管理：根据生理节律制订计划 　　工作中，请勿打扰！ 　　大扫除：更多空间　=　更多时间 　　信息管理：以最快的速度找出重点 　第6章　信息的传递与沟通：从容应对信息爆炸　的时代　　高科技“洪水”：E-mail 　　传统通信方式依然有效 　　开门见山：高效会议的秘诀 　第7章　自律：命运掌握在自己手中 　　拖延：最危险的坏习惯 　　告别完美主义：错误并不可怕 　　真舒服啊！幸福的小懒虫 　第8章　在压力中保持平衡 　　快乐之源VS.痛苦之本 　　轻松减压 　第9章　我是乐天派 　　快乐的策略 　　乐观的时间管理 　第10章　创造幸福 　　简简单单最幸福 　　打开幸福的盒子　第11章　“慢”的艺术 　　“快者”非“适者” 　　自己的时间，自己的生活 　第12章　向着重要的事情进发 　　生命的“重点” 　　让自己活得更轻松一点吧！ 　　寻找通往自我的道路

为了取得事业上的成功，我们不得不做出妥协，而这种妥协的前提通常都是牺牲自己的私人生活和身体健康。但是，生活中的每个部分都是密不可分的，对任何一方面的过度偏重都必然会使其他方面出现问题。我们完全可以通过一套完整的时间管理与生活管理体系，为自己生活的每个方面创造出足够的时间与空间，找到它们之间的平衡点，继而获得长期的和谐生活。 　　不管你是初入职场的新人，还是已在职场中游刃有余的领导；不管你是为房子、车子、孩子忙碌奔波的平凡人，还是拥有百万、千万家产的超级富翁，你都有必要学习如何在21世纪激烈竞争的工作和生活环境中进行高效的自我管理，成为真正的工作高手和生活专家，实现自己真正的人生目标和社会价值。　　欧洲著名时间管理、自我管理大师赛韦特教授，告诉你只要设定既定目标，并一步步按部就班地彻底执行，拒绝拖拉和懒惰，将注意力专注于当下最重要的事，你就能收获更多工作上的成就感和更多生活的乐趣。

如果领导希望你能够经常在不同的城市出差，但你却认为自己已经扎根于现在居住的这座城市，不愿与亲戚朋友长期分离，你将如何取舍？ 如果丈夫或者妻子想要孩子，但你在现阶段却仍然希望全心全意地为事业拼搏，尚未作好为人父母的心理准备，你又将如何抉择？ 　　事业和私人生活总是像鱼与熊掌一般，难以兼得。　　路上边开车边打电话，或是把午饭带回办公室，边吃饭边上网看新闻。　　在这个高速运转的时代，为了与巨大的时间压力抗衡，越来越多的人开始学着一心多用，尽可能在同一时间内处理更多的事情。　　对于大多数现代的职场人士来说，如何正确处理工作与私人生活之间的关系，如何在特定阶段将精力集中到最重要的事情，已经成为每个人的必修课。