女人忧愁一扫光

第一章气血亏损毛病多，偏方为您来解忧

1.吃大枣敷丝瓜汁?，拒绝做“黄脸婆”014

2.心慌、心悸，桂圆、红枣来护心018

3.常吃枸杞拌猪心，头晕目眩远离你022

4.头发干枯没光泽，啤酒发膜有奇功026

5.脸色苍白、身无力，多喝菠菜猪肝汤030

6.常喝枸杞老姜茶，脱离“冷美人”称号034

7.自汗、盗汗，试试党参黑豆浮小麦汤037

8.眼眶发黑变国宝，生熟土豆皆奏效040

9.失眠多梦精神差，远志、枣仁好帮手………………………043

第二章脏腑?调和小偏方，身体健康一身轻

1.心血不足脸色差，鸡血藤来润润脸048

2.脾虚水肿不用慌，扁豆大米粥来助阵052

3.夏日炎热没胃口，二方帮你开开胃056

4.消化不良肠胃差，山楂、砂仁来呵护060

5.拉?肚子很难受，芡实薏仁山药粥帮你止泻064

6.肝火旺，喝夏枯草桑叶菊花饮068

7.肺热咳嗽，橘叶炖肺汤缓缓咳072

8.患了慢性胃炎，多喝生姜大枣汤076

9.女人肾虚毛病多，杜仲猪蹄来坐阵080

10.便秘了，黑芝麻粥给你肠子“洗洗澡”……………………083

第三章美容塑身小偏方，从头到脚都美丽

1.长了黄褐斑，双汁?让你“内外兼修”088

2.长脂肪粒，柠檬水祛脂又美颜092

3.皮肤干涩、粗糙，面膜让你“水灵灵”096

4.美白肌肤，番茄做面膜“就是要你白”100

5.双手粗糙有倒刺，归芪菊花饮有奇效104

6.消除眼袋，黄春菊水让你年轻靓丽108

7.皮肤晒伤，用冰芦荟涂涂就好112

8.呵护颈部，尽显女人年轻魅力116

9.多喝红豆玉米须汤，“嗖”的一下变苗条120

10.玉女补乳酥，让平胸“挺”起来124

11.腰部肥胖，茶疗、按摩让你远离“圆柱民”128

12.常喝荷叶玫瑰茶，拒绝做“小腹婆”132

13.毛孔粗大有黑头，菠萝面膜帮忙救急136

14.祛除青春痘，鱼腥草内服加外洗140

15.得了灰指甲，巧泡苦参花椒醋水144

16.祛皱抗衰，试试“枸杞酒驻颜术”148

17.脸上油腻，拍拍绿茶爽肤水152

18.嘴唇干燥，蜂蜜、维生素E帮你忙156

19.手掌脱皮，用米醋、盐水搓洗双手159

20.脱发不用愁，二方让你秀发如云162

21.“鸭梨臀”让您压力山大？试试酸奶瘦臀膜………………165

第四章巧用妇科小偏方，疾病烦恼一扫光

1.女人闭经?烦恼多，巧吃山药和内金170

2.梳胸法，对付乳腺炎安全又方便174

3.枸杞汁?调理，让你摆脱不孕的枷锁178

4.月经不调，食疗锁定“老朋友”182

5.益母草鸡蛋汤，痛经好帮手185

6.得了阴道炎，多吃猪肝马鞭草188

7.多喝马齿苋蛋清饮，盆腔炎不再是噩梦191

8.外阴瘙痒羞难言，桃叶煎汤来清洗194

9.性冷淡?，怎么办？试试黑豆炖狗肉…………………………197

第五章孕期产期小偏方，特殊护理更健康

1.艾叶鸡蛋汤，巧妙对付习惯性流产202

2.妊娠期感冒？桑菊饮安全又有效206

3.花生红枣炖鸡蛋，女人的安胎滋补品210

4.产后缺乳莫惊慌，鲫鱼、红豆催乳有奇效214

5.喝汤饮酒，缓解产后身痛218

6.妊娠呕吐，乌梅生姜饮需对症服用221

7.妊娠水肿怎么办，多喝黑豆红枣鲤鱼汤224

8.橄榄油按摩，按跑你的顽固妊娠纹…………………………227

第六章生活杂病不用愁，祖传偏方帮你忙

1.调理慢性支气管炎，试试甜杏仁梨232

2.喝冰糖醋可缓解颈椎疼痛236

3.腰肌劳损，喝伸筋草茶可健身除痛240

4.得了咽喉炎，无花果冰糖水帮你来滋润244

5.常吃三样东西，提高免疫力防流感248

6.百合枣仁汤，让更年期焦虑无影无踪252

7.感冒后久咳不止，桔梗甘草汤帮你镇咳256

8.静脉曲张难看又难受，桂枝木瓜水巧帮忙260

9.电脑辐射脸色差，平时多吃银耳粥264

10.白糖、韭菜对付脚气有一手268

11.工作太累放轻松，人参黄芪茶去疲劳272

12.晚上艾叶泡泡脚，腿抽筋问题一扫光276

13.化妆品过敏惹皮炎？芦荟汁?涂脸放宽心279

14.穿多高跟鞋长鸡眼，用醋泡泡平复快282

15.长痔疮坐立难安，洗个苦参黄柏浴…………………………285

在“就医难、用药贵”的大环境下，本书提供的偏方具有无可比拟的经济性，采用、制作和服用均能因地、因时制宜，所列偏方体例简明，可速查速用，是现代人必备的日常疾病速查宝典，希望读者朋友们能从中受益，远离疾病。著名中医药学者将从医多年的临床经验及对民间偏方的所见所闻集合成册，针对生活中女性常见的气血亏损小毛病，脏腑疾病，美容塑身疑难，妇科、孕产期疾病以及生活杂病等方面遇到的问题及特效偏方呈现给大家。书中所取偏方均删繁就简、贴近生活、更为实用，是女性朋友日常必备的治病保养良方。