书籍简介:

《遵生八笺》共19卷，计60余万字，是中国古代内容最全面的一部养生专著，在养生学史上具有极其重要的地位。所谓“遵生”，寓有尊重生命和遵循养生规律之意。全书按内容分为八类，每类一笺，故名八笺，依次为“清修妙论笺”“四时调摄笺”“起居安乐笺”“延年却病笺”“饮馔服食笺”“燕闲清赏笺”“灵秘丹药笺”“尘外遐举笺”，分别从8个方面讲述了通过修身养生来预防疾病、达到长寿的方法。其养生思想是重视形、气的调养，主张“养气以保神”，“运体以却病”，推崇胎息、导引等术。在起居上，提出了知恬逸自足、审居室安处、保晨昏怡养、闲溪山逸游、识三才避忌、严宾朋交接等方面；在饮食上，重视脾胃的调养，主张务尚淡薄，以养脾胃之气，而资生化之源。这些观点对于养生实践均有重要的指导意义。

书籍规格:

书籍详细信息
书名	遵生八笺站内查询相似图书
丛书名	食学全书
	9787512032224 如需购买下载《遵生八笺》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	北京	出版单位	线装书局
版次	1版	印次	1
定价(元)	980.0	语种	简体中文
尺寸	29 × 21	装帧	平装
页数	156	印数	300

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书籍信息归属:

遵生八笺是线装书局于2018.5出版的中图分类号为 R212 的主题关于养生(中医)－中国－明代的书籍。