出版社:立信会计出版社
年代:2014
定价:36.0
好心态决定命运,好心情改变生活。本书以实现快乐人生为宗旨,教你快速彻底摆脱积压心头的沉郁,让心情暖起来,迎向阳光人生。书中对现代人常见的心理困惑进行了阐释和破译,对影响和阻碍人际交往的心理问题给予了有效的指导和矫正,并提出了实用的心理调试方法,帮助你塑造良好的心理环境。通过运用简单而有效的快乐法则,让你的不良情绪和心境彻底改变,从而永葆身心健康,做乐观、洒脱的自己。
第一课 走进情商时代:揭开情商面纱,踏上情商之旅
新的人才观念横空出世——情商
情商是什么
情商的物质通道
感情的蓝图
情感是如何驱使我们行动的
了解情感的三个原则
情商的作用
第二课 情商VS智商:情商比智商更重要
高校自杀事件为何频频发生
“天才”与“白痴”的一步之遥
低情商——“精神杀手”
智商与情商的异同
智力的不同类型
情感智力
情商能力与情商技巧
情感智力比认知能力更重要
高智商不等于成功
智商诚可贵,情商“价”更高
智商决定录用,情商决定提升
第三课 情商:成功人士必备的卓越素质
情商是人生成功的核心实力
情商与成功之间的比例关系
成功人士的“七种武器”
高情商的人魅力无穷
情商赋予成功更多的要求
不同领域的优秀——情商明星
第四课 你的情商还好吗:为自己的情商把把脉
正确认识情商评估
情商测验
情商技巧评估
衡量你的感情技巧
第五课 探秘自我:发现真实自我,引爆内在潜能
自我认知
认识自我,克服自卑
挑战自我,变自卑为自信
正确地评价自己
充满自信,精神就不会崩溃
成就不会超过自信所达的高度
第六课 提高自控力:我的情商我做主
控制感情的基础知识
感情的自我调控
调适和疏导负面情绪
情绪自我调节的诀窍
提高自我意识
加强自尊
树立自信
保持积极的情绪
成为自己的情感导师
第七课 改变心智改变情商:高情商是这样炼成的
人的头脑是可塑的
充实感情知识
学会理解和表达感情
进入情境:运用感情(一)
进入情境:运用感情(二)
努力提高你的情商
提高情商运用技巧
第八课 情商与交际:发散情商磁场,瞬间影响他人
掌握与他人沟通的技巧
运用非语言沟通的传播模式
解决非语言沟通的文化差异
克服沟通障碍的策略
高情商者的沟通艺术
将感情技巧应用在他人身上
构建人际关系网络
强化社交雷达
包容多样性,增加影响力
第九课 情商与职业:职来职往,情商就是硬道理
通过控制自己来发展职业
善于激励自己
不要等待,立即行动
负起你的责任
做事要踏实
建立工作中的人际关系
第十课 情商与婚姻:情商指数决定幸福指数
维护婚姻中的情商关系
不断修复夫妻情感
做孩子的情商模范
培养高情商的孩子
营造高情商生活
哈佛学者认为,情商是性格影响力的关键因素,无时无刻不在影响着人的方方面面。这一观念已成为哈佛人的共识。从哈佛大学毕业的学子无一不具有高情商的特质,他们正是凭借成熟的心智、超人的意志,从容地应对和处理人生、社会中的各种问题,取得了令人瞩目的成就,从而成为社会各领域的精英。
《受益一生的哈佛情商课》以哈佛大学在情商方面的成功教学案例为基础,深入浅出地阐述了情商的相关理论,从认识自我、情绪管理、社交、职业、婚姻、成功等方面阐明如何提升情商,运用情商解决心理问题、处理人际关系、破解工作难题、应对人生挫折,把握自己的命运,成就美好的未来。
★成功=20%的智商+80%的情商。——哈佛大学心理学博士、情商之父丹尼尔·戈尔曼
★成功需要智商,情商更不可少。无论商界奇才,还是政界明星,他们都有一个共同的特征——高情商。
★哈佛大学智能研究的最新成果表明,最精确、最惊人的成就评量标准是情商,情商高的人在人生各个领域都占尽优势。
★情商决定成败,情商决定命运。三分智商七分情商,情商比智商更重要。
★情商不仅被公认为卓越领导力的基础要素,而且还是美满人生的催化剂。
★情商是决定一个人命运的能力,是最重要的生存能力,是一种发掘情感潜能、运用情感能力影响生活的各个层面和人生未来的品质要素,是一种协调人际关系的技巧和生活智慧。情商高的人在人生各个领域都占尽优势。
★给职场中的你、家庭中的你、社交圈中的你提供实用的情商指导。从这本书开始,真正做到处世、交际、说话、工作、管理高情商。