出版社:中国纺织出版社
年代:2009
定价:29.8
正确的按摩方法可以随时随地来解决或减轻一些身体的不适症状,一本精确科学的穴位按摩指导书是每个家庭居家保健必备手册。本书从人体十二经脉分布、按摩手法、注意事项等介绍起,帮助您合理地使用穴位按摩养生保健方法,更重要的是针对头痛、感冒、便秘等最常困扰现代人的多种病症,由具丰富临床经验的中医师指导,并搭配生活习惯、食疗、运动等小建议,帮助你摆脱病痛的纠缠!
第1章 穴位按摩知识大讲堂 一、按摩的神奇功效 通经活络 舒缓压力 散寒除痹 二、认识经络 经络 穴位和经络的分类 三、认识空位 穴位 穴位按摩有神效 按摩并非越痛越有效 常用骨度表 手指比量法 按摩力度
第1章 穴位按摩知识大讲堂 一、按摩的神奇功效 通经活络 舒缓压力 散寒除痹 二、认识经络 经络 穴位和经络的分类 三、认识空位 穴位 穴位按摩有神效 按摩并非越痛越有效 常用骨度表 手指比量法 按摩力度 常用的按摩手法 身边的按摩小工具 增加效果的按摩润滑剂 第2章 认识全身重要经络和穴位 手太阴肺经 中府 云门 天府 侠白 尺泽 孔最 列缺 经渠 太渊 鱼际 少商 手阳明人肠经 商阳 二间 三间 合谷 阳溪 偏历 温溜 下廉 上廉 手三里 曲池 肘谬 手五里 臂牖 肩隅 巨骨 天鼎 扶突 口禾髂 迎香 足阳明胃经 承泣 四白 巨髂 地仓 大迎 颊车 下关 头维 人迎 水突 气舍 缺盆 气户 库房 屋翳 膺窗 乳中 乳根 不容 承满 梁门 关门 太乙 滑肉门 天枢 外陵 大巨 水道 归来 气冲 髀关 伏兔 阴市 梁丘 犊鼻 足三里 上巨虚 条口 下巨虚 丰隆 解溪 冲阳 陷谷 内庭 厉兑 足太阴脾经 隐白 大都 太白 公孙 商丘 三阴交 漏谷 地机 阴陵泉 血海 箕门 冲门 府舍 腹结 大横 腹哀 食窦 天溪 胸乡 周荣 大包 手少阴心经 极泉 青灵 少海 灵道 通里 阴郄 神门 少府 少冲 于太阳小肠经 少泽 前谷 后溪 腕骨 阳谷 养老 支正 小海 肩贞 脚俞 天宗 秉风 曲垣 肩外俞 肩中俞 天窗 天容 颧醪 听宫 足太阳膀胱经 睛明 攒竹 眉冲 曲差 五处 承光 通天 络却 玉枕 天柱 大杼 风门 肺俞 厥阴俞 心俞 督俞 膈俞 肝俞 胆俞 脾俞 胃俞 三焦俞 肾俞 气海俞 大肠俞 关元俞 小肠俞 膀胱俞 中旅俞 白环俞 会阳 承扶 殷门 浮郗 委阳 委中 附分 魄户 膏肓 神堂 议蕹 膈关 魂门 阳纲 意舍 胃仓 肓门 志室 胞肓 秩边 合阳 承筋 承山 飞扬 跗阳 昆仑 仆参 申脉 金门 京骨 束骨 足通骨 至阴 足少阴肾经 涌泉 然谷 太溪 大钟 水泉 照海 复溜 交信 筑宾 阴谷 横骨 大赫 气穴 四满 中注 肓俞 商曲 石关 阴都 腹通谷 幽门 步廊 神封 灵虚 神藏 或中 俞府 手厥阴心包经 天池 天泉 曲泽 郄门 间使 内关 大陵 劳宫 中冲 手少阳三焦经 关冲 液门 中渚 阳池 外关 支沟 会宗 三阳络 四渎 天井 清冷渊 消泺 牖会 肩谬 天黪 天牖 翳风 瘛脉 颅息 角孙 耳门 耳禾醪 丝竹空 足少阳胆经 瞳子谬 听会 上关 颔厌 悬颅 悬厘 曲鬓 率谷 天冲 浮白 头窍阴 完骨 本神 阳白 头临泣 目窗 ……第3章 对症按摩治疗常见病
本书3大特色: 1.总结了现代人最常见的多种病症,方便读者对症按摩,可有效缓解不适症状。 2.400张以上清楚的穴位图,即使是对穴位按摩很陌生的读者,也能按图索骥,轻松上手。 3.由经验丰富的主治医师群编写,根据实际诊疗中的经验,有针对性地写出穴位按摩的基本操作方法,具有权威性、正确性与实用性。 本书向各位详细地介绍了中医经络按摩的手法、穴位以及如何利用经络穴位与按摩手法来防病、治病。此外,十二经脉中的各个穴位作者都在书中作了相应的解释,定位上还考虑到了读者的认知程度上的不同,从而对于某些取穴复杂的穴位提供了简单的取穴方法介绍,便于读者更好地掌握和学习。
详细的对症按摩法 感冒、发烧、咳嗽…… 动动手指,赶走让人心烦的小毛病 清晰的穴位图 全方位解析人体的391个穴位 让您在按摩保健的时候取穴更准确 大幅的人体穴位彩图 头面、手足、胸腹…… 《常见病对证按摩金典》附页中的人体穴位彩图 清晰明了地向您展示经络和穴位的位置 适合所有人的穴位使用说明书 穴位是天赐良药,运用得法,即可延年益寿
书籍详细信息 | |||
书名 | 常见病对症按摩金典站内查询相似图书 | ||
丛书名 | 图说国医养生系列 | ||
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出版地 | 北京 | 出版单位 | 中国纺织出版社 |
版次 | 1版 | 印次 | 1 |
定价(元) | 29.8 | 语种 | 简体中文 |
尺寸 | 24 × 17 | 装帧 | 平装 |
页数 | 印数 |
常见病对症按摩金典是中国纺织出版社于2010.1出版的中图分类号为 R244.1-64 的主题关于 常见病-按摩疗法(中医)-图解 的书籍。