寒地养生

书籍简介:

寒地养生是在中医理论指导下，根据人体生命活动变化规律，采用能够保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的手段，使人们达到少得病、晚得病、不得病、不复发的目的。寒地养生强调起居有常、饮食有节、劳逸有度、心态平和，坚持防患于未然的”治未病”理念，即未病养生、防病于先；欲病救萌、防微杜渐；已病早治、防其传变；愈后调摄、防其复发。寒地养生强调因地制宜，顺应地域的差异。北方气候寒冷，秋冬季节较长，室外活动较少，加之饮食多嗜咸肥甘厚味等，形成北方人的独特体质，现代医学所谓之三高”高血压、高血脂、高血糖”较多，随之出现的中风、胸痹、消渴、痛风等疾病极为常见，咳喘、痹证亦为多发疾病。龙江中医在天人合一、整体观念、病证结合、审机辨治、三因制宜思想指导下，通过一代又一代医家长期的临床实践，认识到北方的寒地特点、民众的生活方式、饮食习惯所造成的常见疾病是以外因寒燥、内伤痰热，气血不畅为致病特点。并积累了丰富的诊疗经验及具有寒地特色的中医预防与养生方法。

书籍规格:

书籍信息归属:

寒地养生是科学出版社于2018.9出版的中图分类号为 R212 的主题关于 养生(中医) 的书籍。