小动作　大健康

书籍简介:

随着生活节奏的加快，越来越多的人感觉到压力过大，身心疲惫，精神不好，一系列的健康问题接踵而来。本书分别介绍了6套简单实用的保健操，内容包含爱眼保健操，牙齿保健操，健脑手指保健操，颈椎保健操，养护腰椎保健操，减压抗疲劳保健操。无论在家还是在办公室，只需一分钟，帮助您从头到脚改善健康状况。

书籍规格:

书籍信息归属:

小动作　大健康是中国医药科技出版社于2016.6出版的中图分类号为 G831 的主题关于 保健操－基本知识 的书籍。