教练的力量

第一章 教练就是力量：拥有正能量，人生无所畏惧 第一节 人生的三大困局：人际迷失、家庭迷失、事业迷失 第二节 内心迷失的人注定不堪一击 第三节 改变世界之前，先改变内在的自我 第四节 改变信念，教练注入正能量第二章 教练的特质：心灵导师的五张面孔 第一节 教练是咨询者：每一个人都需要教练 第二节 教练是镜子：遇见最真实的自己 第三节 教练是指南针：让人生的每一步都靠近目标 第四节 教练是挥鞭者：告别人性弱点，教练鞭策你前进 第五节 教练是催化剂：挑战与激励，让你无所畏惧第三章 教练的信念：用教练的眼光看世界 第一节 事实与演绎之间的距离 第二节 别将渴望当成目标 第三节 生命充满一切可能性第四章 教练法则之一：认清现状，遇见最真实的自己 第一节 与自我对话：我想成为什么样的人 第二节 活出自己才是生命的真相 第三节 别让现状左右你的人生第五章 教练法则之二：信念决定人生，你的世界将不再黑暗 第一节 信念有多大，你的世界就有多大 第二节 让理想和目标成为一种永久的信念 第三节 改变自我暗示，优化人生轨迹 第四节 让人生随你所想，让世界如你所愿第六章 教练法则之三：激发潜能，引爆生命的无限可能 第一节 存在而未知的潜能 第二节 潜能量的释放决定人生的高度 第三节 “潜意识失败者”——不敢要和做不到 第四节 拆掉思维里的“墙”，冲刺生命潜能的极限第七章 教练的五大步骤：生命蜕变路线图 第一节 厘清目标：用目标照亮前行的方向 第二节 反映现状：寻找现状背后的真实自我 第三节 心态迁善：学会迁善，让你永远立于不败之地 第四节 行动计划：知道就一定要想办法做到 第五节 自我蜕变：蜕变，成就最强大的自我第八章 教练成就卓越：我的下一步更精彩 第一节 情境：感受每一天真实的自己 第二节 聆听：聆听每一次心灵的对话 第三节 发问：在发问中找到改变的力量 第四节 回应：学会最有效的回应 第五节 区分：在纷乱中寻找本真 第六节 嘉许：给生命一个美好的嘉许第九章 教练的自我修炼：我是一切的根源 第一节 无我：用教练的角度看世界 第二节 尊重：尊重一切可以尊重的 第三节 付出：做一个乐于付出的心灵富翁 第四节 承诺：人生就是一场对自己的承诺 第五节 行动：教练在行动中改变一切 第六节 榜样：榜样就是一种激励2叭 第七节 感召：魅力源自于感召力 第八节 爱：以全新的爱拥抱世界第十章 教练的自我超越：人生就是一场修行 第一节 自我悦纳：生命本来充满喜悦 第二节 自我觉察：一日三省，改变在一念之间 第三节 自我激励：相信自己，尝试改变 第四节 自我提升：走出尘封的生命模式 第五节 自我超越：生命在于不断地自我超越

心灵教练的工作就是成就他人，在他人迷茫、困惑、无助的时候，通过专业的教练技术，有方向、有策略的教练方法，引导、支持、帮助被教练者改变心智模式，向内挖掘他们的潜能，向外挖掘他们行动的可能性，最终让他们走出庸常之列，逐步迈步卓越。 陈金勃著的《教练的力量》不是一本教读者怎么拿到教练执照、成为专业教练的书，而是希望读者在学会教练技术之后，能够进行自我教练，同时帮助其他被教练者。 这样，无论读者是贫穷还是富有，是显贵还是平凡，内心是强势还是弱小，教练技术都可以让其在认识自我的基础上，激发他们更深、更强、更大的潜能，让他们在心灵中找到一种更大的力量，照亮他们的内心，指引他们前行。 陈金勃著的《教练的力量》讲述了教练就是力量，这种力量能够让你的人生焕发出无限的生机与活力。了解教练，就是在逐步发掘自身蕴藏的无尽力量：而拥有了教练的力量，你将脱胎换骨、无所畏惧．在教练的帮助下，你将远离孤独，告别绝望，和过去挥手作别，拥抱充满正能量的自己，不再怨天尤人。 在与被教练者互动的过程中，教练扮演着不同的角色，拥有不同的面孔：咨询者、镜子、指南针、挥鞭者与催化剂。无论扮演哪一种角色，教练都是那个在被教练者身后默默无闻的影子，潜移默化地影响着被教练者，让他们坚定自己的目标，排除遇到的干扰，真实地看清自己，及时地调适心态，做出完整的计划，并发挥最大的潜能，从而顺利达成人生目标，抵达人生的巅峰。