高校常见运动项目体能训练理论与实践

书籍简介:

本书以体能训练的内容、价值、原则、方法为主要阐述对象，以运动员的身体机能训练以及发展运动员力量、速度、耐力、柔韧和灵敏与协调素质的基本理论、基本技术与训练方法为主要内容，在理论与实践相结合的基础上，系统地总结和论述了高校常见各运动项目优秀运动员体能训练的成功经验和基本规律，提出了发展身体形态、身体机能、运动素质和提高体能训练水平的基本模式，对指导运动员体能训练具有现实的和理论的意义。

书籍规格:

书籍信息归属:

高校常见运动项目体能训练理论与实践是吉林大学出版社于2012.9出版的中图分类号为 G808.14 的主题关于 体能－身体训练－高等学校－教材 的书籍。