书籍简介:

本书共分八章：第一章：传统和现代养生保健。介绍了传统和现代养生保健的思想、学说、理念和方法等内容。第二章：四季养生保健。介绍了春、夏、秋、冬四季养生保健的方法、重点、饮食搭配和注意事项等内容。第三章：营养养生保健。介绍了人的各阶段营养、各种疾病与营养、药膳与食疗，以及合理营养与平衡膳食的方法和作用等内容。第四章：心理养生保健。介绍了人的各阶段和应激状态下的心理护理，以及各种不良情绪和压力心理的调适方法等内容。

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	9787538499704 如需购买下载《中国人的养生保健手册》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	长春	出版单位	吉林科学技术出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	38.0	语种	简体中文
尺寸	24 × 17	装帧	平装
页数		印数	100

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书籍信息归属:

中国人的养生保健手册是吉林科学技术出版社于2015.11出版的中图分类号为 R161-62 的主题关于保健－手册的书籍。