大学生瑜伽健身指导

书籍简介:

本书十分注重理论部分和实践部分相结合的原则。主要内容包括：详细阐述了瑜伽健身的生活习惯、应注意的问题，瑜伽健身的基本原理，瑜伽健身饮食营养指导等内容。并具体地介绍了时下最受女性特别是职业女性欢迎和喜爱的瑜伽健身基础动作与体位，以及对瑜伽健身课的编排设计进行阐述。本书内容通俗易懂、图文并茂，融时尚个性、实用性、科学性为一体，是一本值得学习研究的著作。

书籍规格:

书籍信息归属:

大学生瑜伽健身指导是中国原子能出版社于2012.10出版的中图分类号为 R247.4-49 的主题关于 瑜伽－青年读物 的书籍。