书籍简介:

为了顺利完成某些运动动作，体能锻炼是必要的。运动健将不光要有灵活的身手、反应迅速，他们还要有足够的力量以及良好的协调能力。这就是为什么他们需要特殊的训练来提高上述能力。本书以四色解剖图辅以运动原理讲解，这包括特殊的训练和各种肌肉群的锻炼，通过小游戏方式的练习，提高你的体能。

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	9787115430717 如需购买下载《速度、灵敏和反应训练》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	北京	出版单位	人民邮电出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	80.0	语种	简体中文
尺寸	24 × 17	装帧	平装
页数	148	印数	3000

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速度、灵敏和反应训练是人民邮电出版社于2016.10出版的中图分类号为 G808.1 的主题关于运动训练的书籍。