活在此时此刻

书籍简介:

本书是文集，从作者自身的生活与成长经历着手，倡导一种自在的慢生活，在日常生活中找到灵魂的寂静，与这个世界愉悦平静相处，报以灵性和感悟。比如学会拥抱，自由散步，两分钟的宁静，观察盛开的樱花树等。本书对于现代人繁忙的生活来说，是及时的抚慰剂。作者已出版《越用力，越焦虑》（海南出版社出版于2016年4月）告诉人们如何通过自我认识、自我修习等简易可行的方式提升幸福感。本书文字轻灵温暖，文风舒缓流畅，娓娓道来，值得让人坐下来静静品读，心旷神怡，具有一定的出版价值。

书籍规格:

书籍信息归属:

活在此时此刻是天津人民出版社于2018.2出版的中图分类号为 C913.3-49 的主题关于 生活方式－通俗读物 的书籍。