灸祛病痛一身轻

基础篇

手到穴来——简便、准确取穴绝招

什么是灸疗——久火为“灸”

灸疗起源——灸疗与火的发现

灸用材料——从“八木之火”到“艾叶”的演变

选艾叶——李时珍夸“蕲艾”

艾叶须用陈久者一七年之病，求三年之艾

艾灸的作用和适应证——生温熟热，主灸百病

艾灸的分类——各有所用

艾条灸常用三法——各取所需

特殊人群施灸技巧——儿童和神志不清者

“神针”——实为“神灸”

“动力灸”——灸疗与按摩的有机结合

艾炷——穴位保健的微型“金字塔

艾炷直接灸——又分两步走

直接发疱灸、瘢痕灸——灸后瘢痕处理

丰富多彩的间接灸法——隔姜灸、隔盐灸、隔药灸等

隔姜灸——散寒解表、调和营卫、温中止呕

隔蒜灸——以热治热、以毒攻毒

隔盐灸一温中散寒、扶阳固脱

隔附子灸——辛温大热助肾阳

隔核桃壳灸——突破”眼区忌灸“传统

温针灸法——风湿疼痛最适宜

温灸器灸——省力、省事、省时，还省钱

艾叶熏洗灸——先熏后洗，充分利用

多功能艾灸仪——灸疗的现代化

就地取材的简易灸法——棉花灸、火柴灸、香烟灸、线香灸等

灯火灸——民间沿用已久的简便灸法

热熨灸——曾创造过医疗奇迹一

电吹风灸——并非美发的专用品

“穴位敷贴”——“穴药结合”的典范

敷贴的治疗特点一操作简便、内病外治、安全无毒

敷贴的神奇疗效——散寒祛湿、宣肺化痰、温胃镇痛、补肾壮阳

敷贴操作方法一选药物、找穴位、贴敷、胶布固定

敷贴药物——多用辛温中草药

敷贴穴位——不同病症选穴不同

厨房里的贴敷材料一就地取材治顽症

敷贴时间一以皮肤潮红、起疱为度

敷贴正常皮肤反应——轻微潮红、灼热刺痛感等

敷贴过敏现象——红色丘疹

处理敷贴后皮肤出现水疱一小水疱可自愈，大水疱酌情处置

敷贴须注意一环境舒适防感染，饮食清淡不过劳

敷贴禁忌——老弱孕婴、严重疾病、皮肤破损

敷贴误区——除病立竿见影，治病无所不能

伏灸——从穴位敷贴到冬病夏治

冬病夏治一最早的预防医学

冬病夏治疗效好——治一切冬季容易发生、加重或复发的疾病

施灸的体位与程序——先上后下，先胸背后腰腹，先头身后四肢

灸法也有补泻——艾条灸以时间长短论，艾炷灸以火力强弱分

灸疗须注意——取穴要准，灸穴忌多，热力应足，火气宜匀

灸疗有禁忌——不同人、不同病、不同部位皆有禁忌

对“热病可灸”的分析——热证宜清、寒证用灸

……

保健篇

治疗篇

《灸祛病痛一身轻：图解艾炙保健》是中国针灸学会临床分会秘书长、南京中医药大学教授王启才对艾灸、穴位保健的通俗解读。书中介绍了近100种病症的“3～5个艾灸法则”，为助您快速学习、掌握艾灸疗法，每种病症教您3～5个特效穴位，每个穴位教您3～5个艾灸手法，每次艾灸3～5分钟。《灸祛病痛一身轻：图解艾炙保健》图文并茂，实用性强，适合城乡医生以及对艾灸防病养生感兴趣的普通民众学习参考。