非遗体育健身法

书籍简介:

本书旨在服务于当下全民抗疫、全民健康。中华民族传统体育是中国非物质文化遗产中的大项，是中华民族数千年传承下来的优秀健身方法，其中有非常多的项目，既具有广泛的群众接受性，又具有非常好的健身性。本书择取具有代表性的太极拳、五禽戏、形意拳、木兰拳、南拳等项目，在传统项目的基础上，选取了部分有特色、可健身、易学习，适宜居家练习的内容，汇编成册，以方便大众习练。

书籍规格:

书籍信息归属:

非遗体育健身法是人民体育出版社于2020.出版的中图分类号为 G806 的主题关于 传统体育项目－体育锻炼 的书籍。