出版社:中国人口出版社
年代:2014
定价:19.9
一台小小的豆浆机竟然有如此神奇的作用,可以制作豆浆、米糊、蔬果汁。制作起来卫生安全、简单方便、营养倍增。而且随着人们对保健养生的重视,越来越多的人想要通过饮食来保护自己的身体健康。一杯香浓豆浆,一碗美味粘稠的米糊,一杯爽口解渴的蔬果汁,足以将丰富的营养带给你和你的家人。本书分别介绍了豆浆、米糊、蔬果汁的功效、特点和制作要点,还简单从养生保健方面、四季滋补方面,以及一些常见病、常见人群等方面介绍了如何通过这些饮品来进行养生保健。
壹 有豆浆, 才是好日子贰 米糊与生活相拥叁 健康好喝蔬果汁肆 豆浆、米糊、蔬果汁——四季养生伍 保健养生——豆浆、米糊、蔬果汁陆 防病祛病——豆浆、米糊、蔬果汁柒 不同人群和时期——豆浆、米糊、蔬果汁附录:经典豆浆、米糊、蔬果汁食材搭配一览表
五谷濡养,无豆不行。豆类的养生价值很高,但是你知道它有多少营养吃法吗?瑞雅编著的《榨汁机耍花样:豆浆米糊果蔬汁一本全》结合豆类的养生原理及多种时尚美味做法,精心研制了多款美味豆浆、米糊,并精心搭配多种营养丰富的蔬果,让您美味与健康双丰收。另外,本书推荐的饮品精选多种食材,健康、环保,做到真正的绿色安全无添加,让您喝出健康,喝出美丽。