南少林龙虎拳

第一章 南少林武术概述

第一节 南少林武术与南少林寺概述

第二节 福建南少林武术风格与特点

第二章 南少林筑基功

第一节 柔骨功

第二节 内劲功

第三节 硬功夫

第三章 南少林龙虎拳套路及实战应用

第一节 南少林龙虎拳源流

第二节 南少林龙虎拳的特点

第三节 基本手型

第四节 基本步型

第五节 南少林龙虎拳套路动作说明及其拆招用法

第四章 南少林脱打术

第五章 南少林拳医伤科

第一章 南少林武术概述

第一节 南少林武术与南少林寺概述

第二节 福建南少林武术风格与特点

第二章 南少林筑基功

第一节 柔骨功

第二节 内劲功

第三节 硬功夫

第三章 南少林龙虎拳套路及实战应用

第一节 南少林龙虎拳源流

第二节 南少林龙虎拳的特点

第三节 基本手型

第四节 基本步型

第五节 南少林龙虎拳套路动作说明及其拆招用法

第四章 南少林脱打术

第五章 南少林拳医伤科

第一节 草药简方

第二节 点穴疗法

第六章 南少林拳术口诀

第一节 南少林拳术秘法

第二节 南少林拳术箴言

附录 人体穴位图

参考文献

中国武术源远流长，少林派拳术以其动作简洁实用而举世闻名。我国少林派有南北之分，北少林以嵩山少林拳为正宗，南少林以福建少林拳为正宗，北少林在社会少广为流传，而作为少林正宗的福建南少拳因种种原因，流传并不广泛，有关南少拳的文献、资料也较缺乏。

　　这本《南少林龙虎拳》由赵少聪著，全书分为概述、南少林筑基功、南少林龙虎拳、南少林脱打术、南少林拳医伤科和南少林拳决六部分，对了解福建南少拳的风格、特点有重要的体育理论价值，同时也对武术初学者强身健体、防身抗暴有很好的指导作用。

　　这本《南少林龙虎拳》适合拳术爱好者阅读。

本书作者深入福建山区、沿海居民，搜集整理了部分南少林筑基功、南少林龙虎拳套路、防身秘术、拳医伤科和练功口诀，并结合本人多年练习南少林武术的实践和丰富的武术教学经验，撰写成本书，献给社会以及广大武术爱好者，为传承南少林武术文化，弘扬中华武术做一点贡献。