专为中国人写的超右脑开发训练

第1章你的右脑是一个宝藏

1.人类使用大脑的方法一直是错误的

2.右脑与左脑有着天壤之别

3.0～6岁的孩子都具备照相记忆能力

4.右脑是高速、无意识运转的大脑

5.记忆的性质是完全不同的

6.培养海马记忆，改变记忆质量

7.大量重复简短的语句可以打开间脑记忆回路

8.进入右脑状态的3个步骤

9.冥想与丹田呼吸让大脑充满α波

第2章视、听、读三位一体开发右脑

1.每个人都拥有照相记忆能力

2.读过两三遍后，能够把20页内容复述出来

3.从幼儿时起注重观察训练

4.训练右脑的照相记忆能力

5.通过图像训练开发右脑记忆回路

6.打开右脑，获取绝对音感和绝对记忆

7.用曼陀罗卡片培养右脑的想象力

8.听觉刺激是开发深层大脑学习潜能的钥匙

9.声音被直接记忆在大脑最深处

10.捂住耳朵倾听体内振动音

11.托马迪斯博士证实的莫扎特音乐效应

12.犹太孩子从1岁半起就背诵《摩西五经》

13.培养天才的正确方法是不求理解，只管通读和背诵

14.背诵对于大学入学考试也很重要

15.用高速视听读来记忆英语单词

16.把左右脑融为一体发挥强大能量的极桥法

第3章高速视听读让右脑发挥潜能

1.高速视听读要求眼睛、耳朵和嘴一起动起来

2.眼部训练让你一眼看到整页内容

3.用2倍速、4倍速来听，让耳朵习惯高语速

4.幼儿进行通读、背诵训练可以造就非凡的大脑

5.掌握了18门外语的舍里曼

6.36岁时才开始学中文的长泽信子

7.通过高速大量的输入，英语也会变得简单易学

8.“C0me、C0me”英语优秀的右脑英语学习法

第4章右脑开发基础训练

1.坚持右脑开发的基础训练

2.准备工作冥想、呼吸和想象

3.一点凝视训练

4.眼部肌肉训练

5.视野扩大训练

6.3D卡片训练

7.残像训练

8.曼陀罗卡片训练

9.瞬间读取信息训练

第5章高速视听读训练

1.高速视听读训练激活右脑

2.重视高速视听读

3.速读训练

4.5分钟短文默写训练

5.英语高速视听读训练(中英文对照)

前言

我们每个人都有一个非常奇妙的大脑，它蕴含着卓越的能力。对于大脑的研究表明，人类只使用了大脑3％的能力，大部分的潜能还有待开发。过去，人们常常把那些开发了潜能的人称为“天才”，认为他们拥有常人无法企及的“超能力”。

事实上，天才们所拥有的“超能力”就是右脑的能力。如果能采用正确的方法，发掘出右脑的能力，任何人都能成为天才，人类就将发生天翻地覆的变化。

我从上个世纪50年代开始从事开发右脑的研究工作，在1978年成立了七田真教育研究所，建立右脑教育培训体系，开展幼儿教育和右脑教育的推广工作。

到今天，日本已经有450多所七田式右脑开发教室，学生有4万多人。美国、韩国、新加坡等地也先后开办了右脑教室。右脑开发的理论和实践逐渐获得了世人的认同，在国际上产生了广泛的影响。

在七田式右脑开发教室中，经过训练的孩子们不仅记忆力和计算能力惊人，还拥有很强的想象力和创造力，从而验证了右脑开发训练的显著效果。1997年，世界学术文化审议会认定七田式右脑开发理论为“优秀教育理论”。同年，这一理论还被世界知识产权协会认定为“世界知识产权”，我也很荣幸地获得了“和平功劳骑士勋章”。

1989年，美国率先推出了全国性的脑科学计划，将1990～2000年定为“脑的10年”，并制定了以开发右脑为目的的“零点工程”。1996年，日本也开始启动为期20年的“脑科学时代计划”。我听说，中国的教育部也把右脑教育列为国家重点课题进行研究。可以看出，重视右脑开发与右脑教育已经成为世界各国的共识，右脑的时代即将来临。

从2003年开始，我的一些作品，如《超右脑英语学习法》、《超右脑照相记忆法》、《超右脑波动速读法》、《超右脑快速记忆法》等陆续在中国出版，受到了广大中国读者的关注，让我备受鼓舞。为了让中国读者完整了解右脑开发理论，我特意编写了《专为中国人写的超右脑英语学习法》，而本书则从基础的右脑开发训练人手，帮助大家从根本上掌握开发右脑的方法。

右脑是图像脑，它可以利用图像进行照相记忆，而且不需要通过理解就能高速自动处理信息，但前提必须是大量高速地输入信息。开发右脑的有效方法就是照相记忆训练和高速视听读训练。

在开发右脑的训练中，需要调动起整个身体的感觉，让眼睛、耳朵、嘴巴一起活动起来。比如，通过眼部肌肉训练、视野扩大训练和残像训练等锻炼眼部肌肉，唤醒右脑的照相记忆能力；通过瞬间读取信息训练，培养一眼、看到整页内容的能力；通过捂住耳朵反复大声地朗读和背诵，来倾听体内振动音，训练发声的能力；听2倍速和4倍速的英语文章，提高语言学习能力；通过5分钟短文默写训练，使左脑和右脑的能力结合起来，从而最大限度地发挥大脑的潜能。

考虑到中国读者的文化背景和阅读习惯，我选择了一些配套的训练材料。比如，在速读训练中用的是《般若心经》、《论语》、《道德经》和《长恨歌》。中日两国不仅是一衣带水的友好邻邦，在文化上也有很深的渊源。这些古典典籍不仅中国人耳熟能详，日本人也非常喜爱。最重要的是，它们都是简短而有暗示性的语言，读来韵味十足，通过大量反复朗读，可以开启右脑深层的记忆能力。

在中英文对照的高速视听读训练中，选用的是林肯的《葛底斯堡演讲》和阿尔伯特.哈伯德《致加西亚的信》等4篇文章。这些文章不仅语言流畅、形象生动，还具有感动人心的力量，能更好地促进右脑开发的效果。

马上行动起来，从今天就开始进行右脑训练吧。虽然训练的过程中难免会遇到挫折，但我希望你能鼓起勇气，踏踏实实地坚持下去，一直到成功的那一刻。

七田真

　　右脑开发训练全面公开，全世界近500所七田真右脑教室实践验证，国际右脑开发权威七田真博士，将50多年的研究和实践成果，结合中国人的学习特点，专门设计了一套简易学、操作性强的基础训练，旨在帮助大家从根本上提高记忆力、策划力、判断力、速读能力及语言学习能力。国际右脑开发权威。附赠高速视听读超右脑，开发训练CD一张。　　国际右脑开发权威七田真博士，将50多年的研究和实践成果，结合中国人的学习特点，专门设计了一套简单易学、操作性强的基础训练，旨在帮助大家从根本上提高记忆力、策划力、判断力、速读能力及语言学习能力。　　通过眼部肌肉训练、残像训练，唤醒右脑的照相记忆能力；　　通过捂住耳朵大量反复地朗读，引发深层右脑的共振共鸣机能；　　通过5分钟短文默写训练，打开右脑自动记忆信息的回路；　　通过中英文对照高速视听读训练，锻炼右脑自动处理信息的能力……　　教你全面开发右脑的方法，彻底唤醒沉睡的右脑潜能！【作者简介】　　1929年生，教育学博士，国际著名右脑开发训练专家。40多年来，七田真博士致力于倡导和实践右脑教育理论，目前日本有400多所学校采用了七田式教学法，他的教育理论还远播美国、韩国、新加坡、马来西亚等国家，在国际上产生了广泛的影响。因为在右脑教育领域的卓越贡献，七田真博士获得了日本政府颁发的“社会文化功劳奖”，世界学术文化审议会颁发的“国际学术贡献奖”，并被世界知识产权协会授予了“世界和平功劳大骑士”勋章。七田真著作颇丰，《超右脑英语学习法》、《超右脑照相记忆法》、《超右脑波动速读法》等书在国内出版后，引起了强烈的反响，读者踊跃来信来电倾吐学习心得，“右脑学习法”不仅教给了他们高效的学习方法，更改变了他们的学习态度。《超右脑快速记忆法》是作者的最新作品。