怀孕悦读每一页

第1个月　开启生命之旅第1页(第1天） 美好的生命来自精心的准备第2页(第2～3天) 孕前检查很重要第3页(第4天) 孕前疾病早治疗第4页(第5～6天) 你知道自己的排卵期吗第5页(第7天) 把握怀孕时机第6页(第8～9天) 了解受孕过程第7页(第10天) 提高受孕率的方法第8页(第11天) 孕前用药需小心第9页(第12～13天) 特殊情况下的受孕第10页(第14～15天) 孕早期生活注意事项第11页(第16～17天) 警惕身边的辐射源第12页(第18～19天) 安全的环境，安全的家第13页(第20天) 健康地生活，健康地怀孕第14页(第21～22天) 正确认识胎教

第1个月　开启生命之旅第1页(第1天） 美好的生命来自精心的准备第2页(第2～3天) 孕前检查很重要第3页(第4天) 孕前疾病早治疗第4页(第5～6天) 你知道自己的排卵期吗第5页(第7天) 把握怀孕时机第6页(第8～9天) 了解受孕过程第7页(第10天) 提高受孕率的方法第8页(第11天) 孕前用药需小心第9页(第12～13天) 特殊情况下的受孕第10页(第14～15天) 孕早期生活注意事项第11页(第16～17天) 警惕身边的辐射源第12页(第18～19天) 安全的环境，安全的家第13页(第20天) 健康地生活，健康地怀孕第14页(第21～22天) 正确认识胎教第15页(第23～24天) 孕前营养搭配第16页(第25天) 今天你补叶酸了吗第17页(第26～28天) 孕1月营养食谱第2个月　种子悄悄发芽第18页(第29～30天) 可能怀孕了吗第19页(第31天) 妊娠期生理现象第20页(第32天) 推算预产期第21页(第33～34天) 应对早孕反应第22页(第35天) 孕妈妈的变化第23页(第36天) 胎儿的变化第24页(第37天) 无处不在的身体不适第25页(第38～39天) 预防流产第26页(第40天) 最深的伤痛——宫外孕第27页(第41～42天) 孕期口腔保健第28页(第43天) 孕期保健课程第29页(第44天) 孕期安全——环境篇第30页(第45天) 孕期安全——居家篇第31页(第46天) 孕期安全——办公篇第32页(第47天) 孕期性生活指南第33页(第48天) 孕期穿着与打扮第34页(第49天) 美丽依旧第35页(第50～51天) 日记胎教第36页(第52天) 孕早期的营养原则第37页(第53天)孕早期的营养特点039第38页(第54天)孕妈妈饮食大搜索040第39页(第55天)孕妈妈和胎儿的营养卫士041第40页(第56天)孕2月营养食谱042第3个月 安然度过孕早期第41页(第57天) 孕妈妈的变化第42页(第58天) 胎儿的变化第43页(第59天) 产前检查（1）第44页(第60天) 产前检查（2）第45页(第61天) B超检查第46页(第62天) 明明白白读懂产检化验单第47页(第63天) 孕期用药需谨慎第48页(第64～65天) 按摩助你缓解孕期不适第49页(第66天) 孕期安全——洗澡篇第50页(第67～68天) 快乐就好第51页(第69～70天) 安心睡好觉第52页(第71天) 预防感冒有妙招第53页(第72～73天) 准爸爸的爱妻行动第54页(第74天) 孕期安全——驾车篇第55页(第75天) 高龄孕妈妈必知事项第56页(第76～77天) 音乐胎教第57页(第78天) 科学吃水果第58页(第79～80天) 好吃又健康第59页(第81天) 孕早期不宜吃的食物第60页(第82～83天) 孕妈妈补水要注意第61页(第84天) 孕3月营养食谱第4个月 营养均衡很重要第62页(第85天) 孕妈妈的变化第63页(第86天) 胎儿的变化第64页(第87～88天) 唐氏筛查第65页(第89～90天) 羊膜穿刺术第66页(第91～92天) 缓解头晕的方法第67页(第93～94天) 缓解胃灼热的方法第68页(第95天) 在职孕妈妈看过来第69页(第96～97天) 办公室体操第70页(第98～99天) 孕妈妈动起来第71页(第100～101天) 多散步第72页(第102～103天) 水中漫游第73页(第104～105天) 看看外面的世界第74页(第106～107天) 阅读胎教第75页(第108～109天) 美文欣赏之《当你老了》第76页(第110天) 孕中期的营养原则第77页(第111天) 孕妈妈外出就餐的注意事项第78页(第112天) 孕4月营养食谱第5个月 与胎儿快乐互动第79页(第113天) 孕妈妈的变化第80页(第114天) 胎儿的变化第81页(第115天) 感受胎动时刻第82页(第116天) 胎动异常的表现第83页(第117天) 应对孕期小毛病第84页(第118～120天) 按摩保健康第85页(第121～122天) 孕妈妈注意活动姿势第86页(第123天) 选择适合的胸罩第87页(第124～125天) 孕妈妈护脚的窍门第88页(第126～128天) 胎谈胎教第89页(第129～130天) 美文欣赏之《偶然》第90页(第131～132天) 孕期最健康的零食第91页(第133～134天) 孕期适量摄入膳食纤维第92页(第135～136天) 不适合孕妈妈的食品第93页(第137～140天) 孕5月营养食谱第6个月 孕 味 十 足第94页(第141天) 孕妈妈的变化第95页(第142天) 胎儿的变化第96页(第143～144天) 不做“胖妈妈”第97页(第145～146天) 体重过高的危害第98页(第147～148天) 手部麻木和刺痛第99页(第149～150天) 妊娠高血压综合征第100页(第151～152天) 失眠的饮食疗法第101页(第153～154天) 孕妈妈过冬夏第102页(第155～156天) 准爸爸的爱妻行动第103页(第157～159天) 适合孕妈妈的体操第104页(第160～162天) 氧气胎教第105页(第163～164天) 美文欣赏之《影的告别》第106页(第165～166天) 不易发胖的食物第107页(第167天) 孕中期的营养站第108页(第168天) 孕6月营养食谱第7个月　幸福在延续第109页(第169天) 孕妈妈的变化第110页(第170天) 胎儿的变化第111页(第171天) 妊娠期糖尿病第112页(第172～173天) “糖妈妈”要注意第113页(第174天) 铁——孕期贫血的克星第114页(第175天) 贫血早治疗第115页(第176天) 减轻妊娠纹的窍门第116页(第177天) 痔疮的预防与治疗第117页(第178天) 乳腺疾病的预防第118页(第179天) 每天抽些时间数胎动第119页(第180天) 宫高、腹围、体重、骨盆的测量第120页(第181～182天) 孕期的自我监护和家庭监护第121页(第183天) 电子胎心监护与远程胎心监护第122页(第184天) 双胎妊娠注意事项第123页(第185天) 预防早产第124页(第186天) 胎动异常第125页(第187天) 孕期安全——护眼篇第126页(第188天) 准爸爸的心理调适第127页(第189天) 孕妈妈睡眠用品的选择第128页(第190天) 与胎儿做“踢肚游戏”第129页(第191天) 抚摸胎教第130页(第192～193天) 美文欣赏之《雨巷》第131页(第194天) 孕妈妈常会忽视的营养素第132页(第195天) 孕中期饮食注意事项第133页(第196天) 孕7月营养食谱第8个月　快乐的大肚婆第134页(第197天) 孕妈妈的变化第135页(第198～199天) 胎儿的变化第136页(第200～201天) 腹部变大后的不适第137页(第202天) 胎盘前置第138页(第203天) 坐骨神经痛第139页(第204天) 羊水过多第140页(第205天) 羊水过少第141页(第206～207天) 孕晚期的心理调适第142页(第208～209天) 孕妈妈怎样选择托腹带第143页(第210～211天) 孕晚期的注意事项第144页(第212～213天) 适合孕晚期做的运动第145页(第214～215天) 瑜伽胎教第146页(第216～217天) 美文欣赏之《故都的秋》节选第147页(第218～219天) 孕晚期的营养特点第148页(第220～221天) 孕晚期的营养原则第149页(第222～223天) 孕晚期的营养补充第150页(第224天) 孕8月营养食谱第9个月　期待天使的到来第151页(第225天) 孕妈妈的变化第152页(第226天) 胎儿的变化第153页(第227天) 异常胎位第154页(第228天) 胎盘早剥第155页(第229～230天) 自然分娩第156页(第231～232天) 剖宫产第157页(第233～234天) 拉梅兹分娩法第158页(第235～236天) 过期妊娠第159页(第237～238天) 消除产前忧虑第160页(第239～240天) 做好分娩计划第161页(第241～242天) 准爸爸需要做什么第162页(第243天) 提前预订一位称心的月嫂第163页(第244天) 为宝宝准备的物品清单第164页(第245～246天) 视觉胎教第165页(第247～248天) 美文欣赏之《匆匆》第166页(第249天) 为分娩储蓄能量第167页(第250天) 孕晚期每日营养结构参考第168页(第251天) 分娩前的饮食计划第169页(第252天) 孕9月营养食谱第10个月　瓜熟蒂落第170页(第253天) 孕妈妈的变化第171页(第254天) 胎儿的变化第172页(第255天) 需要提前住院的情况第173页(第256天) 教你识别临产征兆第174页(第257天) 辨别真假临产第175页(第258天) 孕产小知识第176页(第259天) 分娩三要素第177页(第260天) 教你几招抗阵痛第178页(第261天) 分娩呼吸法第179页(第262天) 第一产程产妇的配合第180页(第263天) 第二产程产妇的配合第181页(第264天) 第三产程产妇的配合第182页(第265天) 你可能用到的助产术——侧切术第183页(第266天) 宫缩乏力及其危害第184页(第267天) 宫缩过强及其危害第185页(第268天) 双胎分娩的喜与忧第186页(第269天) 难产原因及预防第187页(第270天) 脐带脱垂及其危害第188页(第271天) 产道裂伤的表现第189页(第272天) 子宫怎么会破裂第190页(第273天) 产后出血及其原因第191页(第274天) 分娩前的身体准备和物质准备第192页(第275天) 清静胎教第193页(第276天) 家人陪你一起生产第149页(第277天) 分娩这一天第195页(第278天) 分娩后的注意事项第196页(第279天) 产后饮食原则第197页(第280天) 孕10月营养食谱

本书全程跟踪孕期的变化，涵盖了孕期各个阶段所要掌握的知识和孕期必知的注意事项，不仅关注孕妈妈和胎宝宝的变化，而且还注重调节孕妈妈的心理。内容丰富实用，科学权威，每天学一点孕产知识，一起见证孕育的奇迹。

孕育一个既健康聪明又活泼可爱的小宝宝大概是每一对准父母的最大心愿了。尤其是在当今社会中，由于竞争压力较大，父母更希望自己的孩子智力超群，才能出众，以便在将来激烈的竞争中立于不败之地。然而，现在的很多育龄女性，尤其是80、90后的一代人，很多都是职业女性，平时由于工作繁忙，没有了解过孕产知识，所以对孕期注意事项都不是很了解，怀孕前都会买一些相关的书籍来学习。因此，关于孕产类的书籍有很广阔的市场。本书从纸张印刷、内文到版式及封面都经过精心编写设计，力求满足各类读者的需要。