书籍简介:

在现实生活中，我们担心自己的不完美、总与别人进行比较、交谈时贬低自己、只看到障碍看不到机会等等都是不自信的表现行为。为了帮助人们建立自信，本书通过生动的案例和条理清晰的论述，结合运动心理学和积极心理学原理，总结出了大量实用技巧和练习，比如在书中你会看到如何判断自己是不是一个自信的人；自信的人与不自信的人之间的优缺点；以及如何提升自己的自信心等，从而来帮助读者树立自信，在生活中收获更多美好。这是一本关于提升自信和自尊感的心理学权威著作，能培养读者不盲从、不浮躁、不放弃的可贵品质，收获属于自己的幸福真谛。

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书籍详细信息
书名	认同自己站内查询相似图书
	9787201141039 如需购买下载《认同自己》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	天津	出版单位	天津人民出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	46.8	语种	简体中文
尺寸	21 × 15	装帧	平装
页数		印数

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书籍信息归属:

认同自己是天津人民出版社于2018.11出版的中图分类号为 B848.4-49 的主题关于自信心－通俗读物的书籍。