动中觉察

书籍简介:

本书分为两部分，第一部分介绍费登奎斯的核心观念，如自我意象、发展阶段、觉察与进化的关系等，并说明为何要从动作进入觉察。第二部分是十二堂“动中觉察”实践课程，帮助读者在探索的过程中更深入地认识自我，发展更完整的自我意象及激发与生俱有的潜能。

书籍规格:

书籍信息归属:

动中觉察是北京科学技术出版社于2019.3出版的中图分类号为 G808 的主题关于 运动训练 的书籍。