书籍简介:

跑步，它是采用较长时间、速度自由调节、较长距离的有氧锻炼方法。其技术特点简单、易掌握，男女老少均可参加。该项运动不受场地、器材限制，可在田经场、公路、树林、公园及田间小路等地练习，是我国群众性体育活动中普遍开展的项目之一。本书内容主要包括装备，跑步姿势，技术要求等内容。

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	9787508844992 如需购买下载《你的第一本跑步入门书》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	北京	出版单位	龙门书局
版次	1版	印次	1
定价(元)	35.0	语种	简体中文
尺寸	24 × 17	装帧	平装
页数	208	印数

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你的第一本跑步入门书是龙门书局于2015.6出版的中图分类号为 G822 的主题关于跑－健身运动－基本知识的书籍。