瑜伽与健康
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瑜伽与健康

王会儒, 张云崖, 编著

出版社:上海交通大学出版社

年代:2015

定价:36.0

书籍简介:

本书以实用性为目的,本着强调基础理论、基本知识和基本技能的原则,在阐述基础理论的基础上,介绍了瑜伽在人体六个方面的实践应用,动作技术先易后难,最后配合饮食调理。本书编写的目标是将瑜伽作为以一个整体,依据瑜伽经典,结合现代生理学和解剖学原理,使古老的印度瑜伽简单化。同时借助了一些中医的理论,把瑜伽与我国养生学理论有机结合,将基础知识与热点问题相互渗透,使同学们更好地理解和认识瑜伽运动,做到学以致用。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787313130884
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出版地上海出版单位上海交通大学出版社
版次1版印次1
定价(元)36.0语种简体中文
尺寸23 × 17装帧平装
页数 176 印数

书籍信息归属:

瑜伽与健康是上海交通大学出版社于2015.出版的中图分类号为 R247.4 的主题关于 瑜伽-基本知识 的书籍。