大学体育与健康教程

书籍简介:

本教材分为两大部分，共14章，第一章介绍了体育的起源、发展及高等院校体育发展等内容；第二章介绍了健康教育、健康的评测和常见的医学检测方法，以及体育锻炼的原则、内容和方法；第三章介绍了体育运动卫生与保健知识，包括运动损伤的处理、运动中常见的生理反应及处置和运动外伤的急救知识；第四章介绍了营养学方面的知识，帮助大学生合理搭配膳食，建立科学的饮食方法和习惯；第五章到第九章分别介绍了篮球、足球、排球、乒乓球和羽毛球运动的基本技术、战术和练习方法；第十章介绍了田径运动的组成，各组成运动的基本技术和练习方法；第十一章介绍了游泳运动的基本技术、技术练习与常见的救生措施；第十二章介绍了体操运动的基本技术、器械练习以及常见的体操健身方法，最后还介绍了健美操运动；第十三章介绍了武术运动的基本内容，详细讲解了武术基本功的练习、初级长拳三路、初级剑术、简化太极拳和散打等内容；第十四章介绍了其他常见的运动项目，包括健美运动、反序运动、登山运动、攀岩运动、定向运动、野外生存、跳绳、体育舞蹈、啦啦操、保龄球运动以及台球等内容。

内容摘要:

书籍规格:

书籍信息归属:

大学体育与健康教程是科学出版社于2010.6出版的中图分类号为 G807.4 的主题关于 体育－高等学校：技术学校－教材 ,健康教育－高等学校：技术学校－教材 的书籍。