老年人全方位护理指南

第一编 饮食编

第一章 老年人消化系统特点

第二章 一定要知道的营养常识

第三章 老年人的膳食指南

第四章 按时令进补

第二编 运动编

第一章 运动：动即是财富，我该如何感谢你

第二章 运动：尽显丰姿，我该如何选择你

第三章 运动：老人娱乐，“玩”出健康体魄

第四章 运动：一把双刃剑，我该如何应对你

第三编 安全编

第一章 救援跌倒老人的ABc

第二章 告别坠床不是梦

第三章 药该怎么用

第四章 烫伤躲你没商量

第五章 交通安全面对面

第六章 防走失

第四编 疾病编

第一章 心脑血管病的罪魁祸首——“三高”

第二章 “洪水猛兽”——脑卒中

第三章 胸痛——冠心病

第四章 呼吸道的隐形杀手——慢阻肺

第五章 “无声的窃贼”一骨质疏松

第六章 关节痛——退行性骨关节病

第七章 并非老糊涂——老年性痴呆

第八章 恶性肿瘤——第一位杀手

第五编 心理编

第一章 被忽视的“隐形杀手”——抑郁症

第二章 丧偶心理

第三章 空巢综合征

第四章 老年人羞于启齿的困惑——老年人的性心理

第五章 最执着的怀疑——疑病症

第六章 老年人的间歇性思维短路一老年健忘症

《健康馆·社区医生请进家：老年人全方位护理指南》是根据广大老年朋友的需求，围绕老年人日常生活及常见疾病的保健，应用通俗的语言、深入浅出、精心编排的一本老年自我保健必备的书籍。
　　《健康馆·社区医生请进家：老年人全方位护理指南》分四大编：第一编饮食编，介绍了老年人消化系统特点、老年人需知道的营养常识、老年人的膳食指南、按时令进补等知识。第二编运动编，介绍了运动的重要性、应如何运动，各种娱乐运动方式及运动的注意事项等知识。第三编安全编，介绍了救援跌倒老人的ABc、药该怎么用、交通安全面对面、防走失等知识。第四编疾病编，介绍了心脑血管病的罪魁祸首、脑卒中、冠心病、慢阻肺、骨质疏松、退行性骨关节病、老年性痴呆、恶性肿瘤等老年常见病。
　　《健康馆·社区医生请进家：老年人全方位护理指南》系统性强，观念先进，编者结合长期工作中的经验和感受，针对老年人的特点，采用通俗易懂的语言介绍了老年人饮食、运动、安全等日常生活及老年常见疾病治疗与护理方面的基本知识与技能，不仅适合老年朋友阅读，也可作为从事老年照顾的人群如家庭照顾者、养老机构工作人员的参考书。

《健康馆·社区医生请进家：老年人全方位护理指南》注重理论联系实际，在遵循科学原则的基础上，采用专家提示、举例、图表等灵活多样的形式指导老年人在饮食、运动、安全等方面应注意的事项，不仅适合老年朋友阅读，而且可作为从事老年照顾的人群如家庭照顾者、养老机构工作人员的参考书。