大学生逆境生存指南

上篇 自然逆境生存指南

一、高校火灾逃生不可慌张

二、校外公共场所遇火灾紧急求生法

三、地震发生时应如何逃生

四、震后被困如何逃生

五、突遇大洪水怎么办

六、溺水自救法

七、夏天如何防雷击

八、登山的求生准备及必备品

九、登山遇雪崩怎么办

十、登山迷路怎么办

十一、登山冻伤现场急救

十二、野外生存缺水怎么办

十三、野外生存怎样取火

十四、野外遇难正确发出求救信号

十五、旅游突发高山病怎么办

十六、大学生旅游中发生腹泻不可忽视

十七、发生食物中毒如何急救

十八、烧烫伤的处理及“误区”

十九、被蛇咬伤后的急救处理办法

二十、被动物咬抓伤后的处理

二十一、运动时踝关节扭伤如何处理

二十二、骨折后如何做急救处理

二十三、外伤出血如何急救

二十四、户外徒步运动如何科学分配体力

二十五、户外运动如何防止晒伤

二十六、在拥挤的人流中如何保护自己

下篇 社会逆境生存指南

一、大学校园防盗知识

二、大学生校园防骗常识

三、大学生网聊见面要谨慎

四、网上购物谨防上当

五、出门旅游应做足防骗功课

六、大学生求职防骗技巧

七、大学生防滋扰措施

八、遇到抢劫怎么办

九、女大学生如何防范性骚扰、性侵犯

十、女大学生遭遇性骚扰、性侵犯时怎么办

十一、如何拒绝他人的不合理请求

十二、大学生如何处好室友关系

十三、大学生如何处好同学关系

十四、大学生如何处理恋爱关系

十五、大学生如何走出失恋阴影

十六、避免大学生交际中常见的两极现象

十七、大学生常见的情绪困扰及调节措施

十八、大学生应该学会自我解压

十九、大学生如何有效管理好自己的时间

二十、大学生如何摆脱寂寞的困扰

二十一、大学生如何摆脱厌学情绪

二十二、学会理财让大学生不再贫困

二十三、如何化挫折为动力

二十四、大学生如何应对找工作难的问题

二十五、如何顺利通过实习转正

二十六、面试大公司前应该怎么准备

二十七、如何才算面试举止得体

二十八、大学生如何摆脱“面试恐惧症”

二十九、如何避免成为不受欢迎的求职者

人生犹如大海行舟，不可能一帆风顺，困境、逆境、险境、绝境，我们都有可能经历一二，而不同的年龄段经历的逆境又各不相同。小学生人小力薄，一只小小的蜜蜂对于他们都会成为一个大大的威胁，他们的逆境更多来自于自然界；中学生正处于青春发育期，敏感而多疑，他们遇到的最大困境则来自于自己的心理；大学生开始体验独立生活，即将走向社会，各种问题接踵而至，他们的逆境更多的则来自于社会。
《青少年逆境生存指南丛书》根据三种不同年龄层次人群的特点，分别从自然逆境和社会逆境的不同角度，将他们可能遇到的困难罗列出来并加以详细的专门指点和解答，相信不仅能为身处逆境的青少年朋友们提供帮助，亦能为更多人指明方向。