中国茶饮一本全

第一章

茶，中国的，世界的

茶，古老而又现代的饮品

探索茶的广义定义

饮茶须顺应四时

花草茶，好喝又养生

不得不知的饮茶禁忌

第二章

茶叶——泽披古今传统茶

绿茶

西湖龙井/提神醒脑

洞庭碧螺春/抗菌，防辐射

黄山毛峰/抗衰老，防辐射

太平猴魁/美容护肤

安吉白茶/增强免疫力

信阳毛尖/清心明目，去腻消食

乌龙茶

冻顶乌龙茶/减肥，抗衰老

武夷大红袍/健胃消食

安溪铁观音/清热降火

红茶

祁门红茶/暖胃安神

金骏眉/减肥，抗癌

正山小种/促进血液循环

滇红工夫茶/消炎杀菌

英德红茶/瘦身，降血脂

黑茶

普洱生茶/降脂提神又降压

沱茶/清理肠道

安化千两茶/降三高

六堡茶/消脂降压

普洱熟茶/调脂养胃

黄茶

霍山黄芽/消炎杀菌

君山银针/防癌

白茶

白毫银针/防辐射抗氧化

浪漫待客下午茶

英式奶茶/去腻消食

锡兰奶茶/消肿，促食欲

印度奶茶/健脾暖胃

贵妇奶茶/益思提神

甘菊花奶茶/润肺消疲

伯爵奶茶/提神醒脑

苹果红茶/降脂降压

葡萄红茶/抗毒杀菌

冰红茶/清热解暑

焦糖奶茶/消炎杀菌

蜜瓜红茶/降脂美白

水蜜桃红茶/生津清热

红石榴冰红茶/止血明目

玫瑰红茶/补气血

薄荷红茶/减少肠内气体

紫罗兰红茶/消炎美容

柠檬草红茶/促进食欲

甘草红茶/抗菌，防龋齿

迷迭香红茶/活血醒脑

菩提红茶/缓和紧张感

薰衣草红茶/镇痛，缓解疲劳

摩洛哥薄荷茶/清热解暑

第三章

花草——涤性怡情汉方花

菊花

杭白菊茶/养肝明目

菊花陈皮茶/化痰排毒

茉莉花

茉莉花茶/润肤养颜

茉莉玫瑰茶/美白祛斑

紫罗兰

紫罗兰花茶/调理气血

紫罗兰美肤茶/保持皮肤弹性

甘菊花

甘菊排毒养颜茶/排毒养颜

甘菊柠檬美白茶/保护敏感肌肤

薰衣草

薰衣草柠檬茶/放松身心

薰衣草助眠茶/缓解失眠

玫瑰花

玫瑰花茶/减肥养颜

玫瑰奶茶/提神醒脑

桂花

桂花玫瑰茶/舒缓神经

桂花润肤茶/润肤润喉

金银花

金银花茶/清热去火

金银花玫瑰茶/维护皮肤水油平衡

迷迭香

迷迭香玫瑰茶/安神健脑

迷迭香薄荷茶/增强记忆力

菩提叶

菩提叶茶/安神，促消化

菩提甘菊茶/缓解神经紧张

益母草

益母草生姜茶/散寒暖身

益母草玫瑰茶/调理月经

百合花

百合花茶/改善睡眠，消除色斑

百合金银花茶/养阴解暑

勿忘我

勿忘我薰衣草茶/提高睡眠质量

勿忘我菊花茶/明目减脂

玉蝴蝶

玉蝴蝶茶/清热利咽

玉蝴蝶防衰茶/延缓衰老

千日红

千日红茶/止咳去痰

千日红玫瑰茶/养肝护目

玫瑰茄

玫瑰茄茶/解宿醉

玫瑰茄减脂茶/理气减脂

鱼腥草

鱼腥草薄荷茶/清热解毒

鱼腥草山楂茶/健胃止泻

车前草

车前草陈皮茶/消除水肿

紫苏叶

紫苏甜姜茶/健胃养胃

紫苏菊花茶/消炎镇痛

白茅根

白茅根利尿茶/清热利尿

白茅根绿茶/清热排毒

绞股蓝

绞股蓝茶/降脂降压

绞股蓝苦瓜茶/降脂

柠檬草

柠檬草茶/健胃消胀

玫瑰柠檬草茶/排毒抗衰

蒲公英

蒲公英茶/强肝利尿

蒲公英金银花茶/清热泻火

红花

红花玫瑰活血茶/活血祛瘀

红花三七花茶/清血通经

党参红花麦冬茶/润肤抗衰

第四章

药草——保健祛病中草药

人参

菊花人参茶/养血，明目

参桂红茶/补气养血

西洋参

西洋参灵芝茶/镇静安神

西洋参莲子茶/消烦助眠

枸杞子

枸杞桂圆茶/补养气血

枸杞党参红枣茶/滋养皮肤

枸杞百合茶/补虚安神

杞菊乌龙茶/清火养肝

罗汉果

罗汉果茶/去火润喉

罗汉果乌梅茶/解毒利咽

黄芪

黄芪人参茶/增强身体元气

黄芪红枣茶/健脾利尿

山楂

山楂果茶/消脂减肥

山楂蜜银茶/清热解毒

红枣

红枣玫瑰花茶/美白肌肤

红枣枸杞茶/补血补气

决明子

决明子绿茶/降火明目

杜仲

杜仲茶/温肾助阳

杜仲五味茶/抗氧化，抗衰老

胖大海

胖大海茶/清热利咽

胖大海菊花麦冬茶/清热润肺

莲子

莲子红枣茶/补养气血

莲子桂圆饮/补心脾，养气血

陈皮

陈皮红茶/健胃暖胃

陈皮姜茶/健脾和胃

陈皮党参麦芽茶/行气去湿

陈皮甘草茶/健脾胃

党参

党参红枣茶/补气健胃

党参枸杞茶/补肝养血

党参紫苏茶/对抗气虚感冒

党参银杏茶/预防心脑血管病

生姜

老姜红茶/去寒暖胃

生姜桂圆茶/去寒暖身

干姜红糖茶/调理经期不适

生姜橘皮茶/理气化痰

麦芽

麦芽山楂茶/消食开胃

生地

生地莲心汤/清热解毒

生地乌梅茶/润肠通便

板蓝根

板蓝根茶/预防感冒

桑葚

桑葚冰糖饮/滋肝肾，清虚火

桑葚菊花茶/改善视力

桑葚养发茶/养发护发

桑葚枸杞菊花茶/补肝益肾

当归

当归黄芪茶/健脾补血

当归茶/调经止痛

甘草

甘草抗过敏茶/缓解皮肤过敏

甘草金银花凉茶/泻火解毒

五味子

五味子绿茶/护肝明目

白芍

白芍姜枣茶/使人气血充沛

白芍当归茶/养血柔肝

马鞭草

马鞭草茶/缓解感冒症状

马鞭草瘦腿茶/美化双腿

桑叶

桑叶菊花茶/清肝明目

桑叶凉茶/消暑败火

桑菊绿茶饮/清肝润肺

桑叶山楂茶/消食降脂

菟丝子

菟丝子茶/补肾益肾

连翘

连翘金银茶/清热去痘

小茴香

茴香茶/护肝美容

第五章

果实——天然芬芳华夏果

杏仁

杏仁桂花茶/止咳，化痰，润肠

杏仁润肠茶/润肠通便

黑芝麻

黑芝麻茶/黑发护发

黑芝麻核桃饮/养血养阴

绿豆

绿豆蒲公英茶/护肝利胆，解酒醉

核桃

核桃桂圆红茶/降脂降压

萝卜

萝卜养胃茶/化痰和胃

木瓜

木瓜美容茶/美容养颜

松子

五味子松子养心茶/益气安神

花生

玫瑰花生奶茶/养血安神

薏仁

薏仁荷叶茶/提高免疫力

第六章

身体不适调理茶

美容养颜调理茶

牡丹美白祛斑茶

排毒祛斑茶/玉竹润肤茶

失眠调理茶

薰衣草罗兰助眠茶

酸枣仁茶/灯芯草竹叶茶

减肥降脂调理茶

木瓜橙子降脂茶

决明子减腹茶/三七槐菊饮

瘦身纤体调理茶

玳玳花瘦身茶

花叶茶/乌龙金银花茶

肠胃调理茶

红枣山楂三七茶

太子参乌梅茶/梅花茶

眼部疲劳调理茶

决明子桑菊饮

枸菊决明茶/菊花枸杞茶

补血养气调理茶

玫瑰补气茶

灵芝茶/红豆养血茶

祛湿排毒调理茶

薄荷藿香绿茶

柠檬排毒茶/冬瓜去湿茶

化痰止咳调理茶

冬花枇杷茶

枇杷茶/银麦茶

滋阴补肾调理茶

五味子红枣茶

人参花白菊枸杞茶/桂圆茉莉花茶

醒酒茶

桂花乌梅醒酒茶

葛根茶/鲜果解酒茶

缓解熬夜疲劳调理茶

茉莉玫瑰菩提茶

薰衣草罗兰舒压茶/猕猴桃薄荷茶

缓解便秘调理茶

……

《中国茶饮一本全》是一本茶饮大全，以茶饮的材料为纲，分为茶叶调饮茶、花草茶、药草茶、果实茶，而且每款茶饮所用的饮所用材料都十分简单易得，不管是在超市还是网店都可买到。同时，每种茶饮都有详细的冲泡步骤及所需分量，并对每种茶饮的功效都有详细的描述，让您对症喝茶，喝得健康。