幸福的方法

书籍简介:

本书是哈佛大学最受学生欢迎的课程，也是哈佛有史以来选课人数最多的课程。泰勒·本一沙哈尔博士用充满智慧的语言、科学实证的方法、自助成功的案例和巧妙创新的编排，让我们现在就能把积极心理学应用到日常生活之中。当我们开始用开放的心态阅读这本书时，我们就会感到人生更充实，身心更统一，当然，我们就会更幸福。这本书旨在帮助我们了解幸福的真相，并帮助你过得更幸福。但是，仅只阅读本书（或是其他任何书籍）本身，是无法令我们的生活发生任何实质性改变的。我不相信改变生活这么巨大的工程会有什么捷径，如果想要借由本书来帮助自己，我们必须把它看作一本练习册，练习的内容包括了反思和行动才行。

书籍规格:

书籍信息归属:

幸福的方法是新疆美术摄影出版社于2014.1出版的中图分类号为 B82-49 的主题关于 幸福－通俗读物－维吾尔语（中国少数民族语言） 的书籍。