这是你的舞台

写在前面的话

导言

第一章卓越的“表演”所具有的力量

超越自我

第二章从平凡到卓越：让人们对你产生更多的期待

是甘于平庸，还是追求卓越？

钟型曲线

白灵顿.欧文的卓越“表演”

你的人生使命

第三章为什么卓越的“表演”关系重大

每天都是“游戏日”

我们每时每刻都可以展示自己卓越的“表演”

卓越的“表演”能够改变人生

你的“表演”可以流露出很多信息

第四章卓越开发公式

把复杂的问题简单化

激情

自律

行动

卓越开发公式(PDA)的应用

第五章激情：卓越“表演”的加油站

让自己燃烧起来

比萨与激情

充满激情的“表演者”所具有的洞察力

培养激情

激情与目标

第六章准备：卓越“表演”的开端

充分的准备可以增加人们的信心

充分的准备可以创造出卓越的“表演”

最优秀的5%

第七章练习：通往卓越的唯一途径

恐惧之圆

有意识的练习

10分钟与10年

在学习中实践，在实践中学习

刻苦练习

第八章表演：如何去吸引你的“观众”

你的“表演”必须真实

同“观众”打成一片

第九章精益求精：为你的“表演”增光添彩

细节决定成败

在“登台”之前对自己的“表演”进行润饰

在“落幕”之后对自己的“表演”进行雕琢

第十章如何避免误入“陷阱”

问题不在于“陷阱”是否会出现，而在于什么时候出现

可以预防的“陷阱”

如何利用外界的障碍

为那些无法预料的事情做好准备

第十一章如何帮助别人取得卓越的“表演”

激励他人

不仅要“教”，而且还要“导”

学会鼓励别人

第十二章从卓越的“表演者”到卓越的人

希望金字塔

小结

结束语

致谢

前言

当你阅读本书的时候，可能会遇到下列情形：

第一，你可能会觉得书中所说的东西“并不新鲜”。

很好！

这意味着你已经领先一步，正在朝着生活中最重要的目标将理论应用于实践迈进。生活中最重要的并不在于我们拥有多少知识，而在于如何将我们的知识付诸行动。

第二，你也许并不赞同书中的某些观点。

非常好！

这表明你在阅读本书的同时进行了深入的思考和独立的判断。我并不打算让你按照我的模式去进行思考。我只是希望挑战你的信念、激发你的思想。当真诚的读者产生了不同的意见，他们通常都需要改变自己的观点这种改变往往对他们自身有好处。

第三．你也许会认为我的某些建议对你并不合适。

没有问题！

只有大量地排除那些不适合你的建议，才能更好地知道什么建议最适合你。

你我并不相同毋庸置疑，我们有着不同的性格、不同的气质、不同的优势、不同的弱点、不同的幸福标准，等等。我的目标是鼓励你，让你取得成功，而不是要求你如何取得成功。不过，事实已经证明：本书的观点对许多人都是有益的。因此，我也希望每一位读者都能够认真地听取本书的建议。

第四，你也许会认为“只要实践了本书中的某些建议，我就可以赢得老板的赏识、同事的尊重和异性的青睐了”。

这并非是学习本书的最好方法。

要想获得持久的成功，必须要拥有自己的核心信念，而不能仅仅按照别人的意见去生活。学习本书最糟糕的方法，就是仅仅去寻找和实践一两个你认为可以提高自己在他人心目中形象的建议。

如果在阅读本书的时候只是走马观花、寻章摘句，你的收获可能就要大打折扣了根据心理学家的研究，一个人要想真正完成思想上的改变至少需要30天的时间。因此，我希望你在阅读本书的过程中要“慢慢咀嚼、细细品味”，同时还应该在书中的空白处或者笔记本上记下心得体会。

最后需要说明的是：本书不是你阅读的终结。因为它并非包治百病的灵丹妙药，也不是屡试不爽的锦囊妙计，它不可能解决你所有的人生和职业难题。阅读本书是一个发现和应用的过程。在追求效率、提升自我的道路上，我们都是同路人，我将自己的经验写在了这本书中，希望同大家一起分享。(同时，我也盼望着能够在www.marksanbom.com网站上看到你的体会。)希望我的这些经验能够对你的进步和发展有所帮助。

后记

在本书一开始，我曾经引用过莎士比亚戏剧《皆大欢喜》中的一句台词：整个世界是一个舞台，我们所有的人只不过是这个舞台上的演员。自始至终，我都在暗示：只要愿意，你就可以创造出卓越的“表演”。要做一名心不在焉的“演员”，还是做一名严肃认真的“演员”，完全由你自己做主。

每天，所有的人都是舞台上的演员，只不过他们自己没有意识到而已。他们很少去考虑自己的各种角色，也很少去考虑自己的“表演”。而这种自觉性的缺失正是他们的“表演”不能给人留下深刻印象的原因最起码是一部分原因。生活中，我们遇到过太多虚度年华的人，他们整日里醉生梦死、浑浑噩噩。

而那些严肃认真的“演员”都知道自己的“表演”关系重大。我们每天都扮演着多种不同的角色，我们的一言一行都是一种“表演”。这些“表演”的内容及其质量的高低将决定着我们人生的意义，因此，我们必须要认真对待。

通过对本书的阅读，我希望你已经学到了一些让你的“表演”从普通到难忘，由平凡到卓越的新方法。

只要将激情、卓越和欢乐融入你的“表演”，你就一定可以一次又一次地获得“观众”如潮般的掌声和喝彩，从而实现“安可效应”。

最后，祝愿你每天都能在自己的人生舞台上创造出卓越的“表演”。

　　全球百万畅销书《邮差弗雷德》作者马克.桑布恩最新力作！人生就是一场“演出”，无论你的舞台在哪儿，“剧本”都由你自己写成，命运也由你自己掌握。无论你是希望赢得新的成功，还是希望给家人或朋友更多的鼓舞，都能从这本小书中受到清晰的启发，因为著名的畅销书作家和演说家马克.桑布恩先生将会告诉你如何使自己人生中的每一次“表演”都富有卓越的价值！　　我们每天都需要在不同的舞台上比如单位、家庭和社区等进行各种各样的“表演”。然而，我们是否有可能让自己的每一幕“演出”都精彩绝伦、高潮迭起，从而让“观众”一而再，再而三地用掌声和欢呼声来要求我们“返场”呢？　　马克.桑布恩认为：无论拥有什么样的性格，也无论拥有什么样的弱点和长处，每个人都能够一次又一次地创造出卓越的“表演”。在本书中，桑布恩通过自己的亲身经历以及他所熟知的其他人的成功经验，向我们讲授了如何培养那些卓越的“表演者”所具有的品质，以及如何在人生的各个方面取得突出的成就。其中的秘诀就存在于如下的五个阶段：激情：卓越“表演”的加油站；准备：卓越“表演”的开端；练习：通往卓越的唯一途径；表演：如何去吸引你的“观众”；精益求精：为你的“表演”增光添彩。　　无论你的“舞台”在哪儿办公室、销售大厅、会议室，或者你自己的家中，马克.桑布恩的合理建议和热情鼓励都将帮助你在每一个关键时刻出类拔萃、脱颖而出。