书籍简介:

根据每天的不同状况设计瑜伽菜单，介绍瑜伽基础入门、必不可少的坐式基础瑜伽、必不可少的站式基础瑜伽、缓解身体不适的瑜伽、远离负面情绪的瑜伽、缓解疾病不适的瑜伽、让自己安睡的瑜伽，每个动作均配有针对初学者的候补姿势，附赠教学光盘。

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书籍详细信息
书名	7日瑜伽入门站内查询相似图书
	9787533535162 如需购买下载《7日瑜伽入门》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	福州	出版单位	福建科学技术出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	28.0	语种	简体中文
尺寸	21 × 19	装帧	平装
页数	128	印数

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7日瑜伽入门是福建科学技术出版社于2010.3出版的中图分类号为 R214 的主题关于瑜伽术－基本知识的书籍。