书籍简介:

本教材既有理论知识的讲解又有实践技术的介绍。其内容包括：中华传统养生的精髓，如中华传统养生观、运动养生的益处和运动养生的六大原则等；运动与养生，如运动的功能与作用、如何运动才健康、运动前的保健须知、运动后的注意事项和运动与营养等；运动养生实用方法，如日常运动、民族传统运动、简易运动和推拿运动等；常见病的运动疗法，如循环系统疾病、消化系统疾病、呼吸系统疾病、泌尿生殖系统疾病和内分泌系统疾病等。

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书籍详细信息
书名	运动养生实践教程站内查询相似图书
	9787564424251 如需购买下载《运动养生实践教程》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	北京	出版单位	北京体育大学出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	38.0	语种	简体中文
尺寸	17 × 24	装帧	平装
页数		印数

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书籍信息归属:

运动养生实践教程是北京体育大学出版社于2016.10出版的中图分类号为 R161.1 的主题关于健身运动－养生(中医)－教材的书籍。