郝万山说健康
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郝万山说健康

郝万山, 著

出版社:东方出版社

年代:2015

定价:48.0

书籍简介:

本书是中央电视台《百家讲坛》、北京卫视《养生堂》主讲嘉宾郝万山经典作品《不生气就不生病》的精装升级版,作者用明白晓畅的语言和一个个生动的案例,告诉读者有关身心健康与情绪密切相关的根本问题,讲解情绪是如何危害我们的身心,进而影响了学习、工作、家庭乃至社会关系的。一反传统健康书常态,针对中国人盲目养生、不得要领的实际,从健康理念层面教给读者如何判断自己是否身心健康,以及如何有效地养护身心,教会读者如何提高生命质量,过得更加舒服。本书在平装版基础上加入了情绪调节的实用性指南,充满人文关怀,读来使人获益良多。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787506082600
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出版地北京出版单位东方出版社
版次1版印次1
定价(元)48.0语种简体中文
尺寸17 × 24装帧精装
页数印数

书籍信息归属:

郝万山说健康是东方出版社于2015.6出版的中图分类号为 R161 的主题关于 保健-基本知识 的书籍。