书籍简介:

本书是中央电视台《百家讲坛》、北京卫视《养生堂》主讲嘉宾郝万山经典作品《不生气就不生病》的精装升级版,作者用明白晓畅的语言和一个个生动的案例，告诉读者有关身心健康与情绪密切相关的根本问题，讲解情绪是如何危害我们的身心，进而影响了学习、工作、家庭乃至社会关系的。一反传统健康书常态，针对中国人盲目养生、不得要领的实际，从健康理念层面教给读者如何判断自己是否身心健康，以及如何有效地养护身心，教会读者如何提高生命质量，过得更加舒服。本书在平装版基础上加入了情绪调节的实用性指南，充满人文关怀，读来使人获益良多。

书籍规格:

书籍详细信息
书名	郝万山说健康站内查询相似图书
	9787506082600 如需购买下载《郝万山说健康》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	北京	出版单位	东方出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	48.0	语种	简体中文
尺寸	17 × 24	装帧	精装
页数		印数

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书籍信息归属:

郝万山说健康是东方出版社于2015.6出版的中图分类号为 R161 的主题关于保健－基本知识的书籍。