书籍简介:

本书是一本心理学自助手册。提出了革命性的通用治疗方案，可用于所有的情绪障碍；它阐述了七种适应不良的应对风格，并能帮助你发现是哪种应对风格让你深陷于情绪痛苦的循环之中。你无需逐一处理诸如焦虑、愤怒、羞愧和抑郁的痛苦情绪，相反，你将会同时治疗所有情绪痛苦的根源。本手册对认知行为疗法、接受与承诺疗法和辩证行为疗法兼收并蓄，提供了高效而富有建设性地管理痛苦情绪所需的全部技巧。建议CIP分类为心理学。

书籍规格:

书籍详细信息
书名	当情绪遇见心智站内查询相似图书
	9787559609090 如需购买下载《当情绪遇见心智》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	北京	出版单位	北京联合出版公司
版次	1版	印次	1
定价(元)	42.8	语种	简体中文
尺寸	17 × 24	装帧	平装
页数		印数

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书籍信息归属:

当情绪遇见心智是北京联合出版公司于2017.10出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于情绪－自我控制－通俗读物的书籍。