摆脱不安

书籍简介:

在生活中，有些人因早年对爱的欲望没有得到满足，在生活中不断追求替代性满足的事物。有时表现为对他人的纠缠，有时表现为对权力的渴望，有时表现为具有攻击性……加藤谛三认为，只有当人意识到自己的行为是因心底的不安产生的防御性行为时，才能找到解决问题的办法。作者在书中详述了“分离性焦虑”“丧失体验”等对人们的心理和生活产生的影响，帮助读者发现自己因不安导致的如过度依赖他人、压抑自我等非适当言行，并探讨背后的心理成因，帮助读者更正确地理解、认识自己，并在与人交往时更从容自在。

书籍规格:

书籍信息归属:

摆脱不安是北京联合出版公司于2020.7出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于 焦虑－心理调节－通俗读物 的书籍。