自控
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自控

董小楠, 编著

出版社:中国言实出版社

年代:2018

定价:36.0

书籍简介:

自控力的强弱决定了我们人生的成败。自控力强的人能够更好地控制自己的情绪、欲望,更多地应对压力、解决冲突。因此,提高自控力对人们来说刻不容缓。本书从情绪自控、管住欲望、培养耐心、信心法则、追寻勇气、不畏艰难等方面,结合精彩案例,帮助读者认识自己,提升自控力,掌握自己的情绪和心态,并针对左右读者的各种负面情绪和消极心态给出中肯的建议,助读者成为自控力达人,驾驭情绪,掌握生活。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787517128403
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出版地北京出版单位中国言实出版社
版次1版印次1
定价(元)36.0语种简体中文
尺寸24 × 17装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

自控是中国言实出版社于2018.6出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于 自我控制-通俗读物 的书籍。