书籍简介:

自控力的强弱决定了我们人生的成败。自控力强的人能够更好地控制自己的情绪、欲望，更多地应对压力、解决冲突。因此，提高自控力对人们来说刻不容缓。本书从情绪自控、管住欲望、培养耐心、信心法则、追寻勇气、不畏艰难等方面，结合精彩案例，帮助读者认识自己，提升自控力，掌握自己的情绪和心态，并针对左右读者的各种负面情绪和消极心态给出中肯的建议，助读者成为自控力达人，驾驭情绪，掌握生活。

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书籍详细信息
书名	自控站内查询相似图书
	9787517128403 如需购买下载《自控》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	北京	出版单位	中国言实出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	36.0	语种	简体中文
尺寸	24 × 17	装帧	平装
页数		印数

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书籍信息归属:

自控是中国言实出版社于2018.6出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于自我控制－通俗读物的书籍。