一休陪你一起爱瘦身

书籍简介:

本书为运动、健身类图书。“减体重”的时代早就过去了，大家都在讨论“减脂”。瘦身达人一休教你每次只要4分钟，瘦下最难减的小腹和大腿，体脂率下降10%，5个最强燃脂动作加16种低中高强度的TABATA（高强度间歇训练）组合，立刻让脂肪拼命燃烧，肌肉线条升级。

书籍规格:

书籍信息归属:

一休陪你一起爱瘦身是北京联合出版公司于2016.5出版的中图分类号为 R161 的主题关于 减肥－基本知识 的书籍。