区域饮食

书籍简介:

预防总是最好的药，正确的饮食是健康生活方式的基础。本书由巴里·席尔斯和比尔·劳伦合著，主要包括两个不同的部分：第一部分介绍达到“区域”的规则和饮食方法；第二部分更加深入地讨论健康对停留在“区域”中的影响，尤其是慢性病，例如心脏病、癌症，以及其他疾病。同时详细描述了几种有关区域饮食的研究过程及研究结果，给出了有利于区域饮食的食谱，不仅改变了人们惯有的饮食观念，而且对人们改善身体状况提供很大帮助。希望本书能够唤醒专业人士和公众，有助于扭转源自高碳水化合物饮食的且正呈增长趋势的健康灾难。

书籍规格:

书籍信息归属:

区域饮食是中国水利水电出版社于2018.1出版的中图分类号为 R151.4 的主题关于 膳食营养 的书籍。