腰肌修复

书籍简介:

本书全面探讨在姿势、运动和锻炼中腰肌的功能。结合临床研究，Evan Osar清晰解释了腰肌在髋关节、骨盆、腰部的作用，同时演示了如何将腰肌功能同运动模式，包括蹲、冲刺和弯腰相结合。腰肌修复方案包括矫正和功能提高练习，以及如何将腰肌功能整合到日常活动中。

书籍规格:

书籍信息归属:

腰肌修复是北京科学技术出版社于2020.1出版的中图分类号为 R685.405-62 的主题关于 腰肌劳损－运动疗法－指南 的书籍。