糖尿病及并发症饮食宜忌口袋书

测一下，你的吃商有多少？

饮食误区看清楚

热量控制最关键

计算食物交换份：精打细算来吃饭

如何分配各种供能物质

第一章

糖尿病宜吃不宜吃

五谷杂粮篇

宜

玉米

小米

薏米

燕麦

黑米

荞麦

莜麦

黄豆

红豆

黑豆

绿豆

豇豆

忌

糯米

饼干

方便面

油条

蛋糕

面包

月饼

油饼

蔬菜篇

宜

生菜

大白菜

苋菜

菠菜

番茄

西葫芦

青椒

海带

洋葱

芹菜

辣椒

第二章

食疗辨证养体质

胃肠热结证

湿热困脾证

肝经郁热证

阴虚津亏证

气阴两虚证

阴阳两虚证

第三章

并发症食疗方改善预防

无花果枸杞子茶

苦瓜炒芹菜

绿豆海带粥

荷叶粥

附录

不同总热量一周配餐食谱

1400~1500千卡热量配餐食谱

1600~1700千卡热量配餐食谱

1800~1900千卡热量配餐食谱

2000~2100千卡热量配餐食谱

……

《健康爱家系列：糖尿病及并发症饮食宜忌口袋书》介绍了日常生活中常见食材的营养功效和对糖尿病的作用，结合不同体质、年龄、生理特征等给了更有针对性的食疗方，并且就糖尿病并发症这一糖尿病患者最关心的问题，详细列举了不同并发症最适宜的调养治疗方法。
　　全书分为4大章节，分别从常见食材、不同体质、糖尿病并发症、不同人群等方面希望广大读者可以找到最适合自己身体的滋补调养方式。
　　除了食材分析和对症调养食疗方，本书还提供给读者不同热量值的一周食谱，使糖友们日常饮食参考能够更加方便快捷。
　　小开本设计，方便读者携带阅读，全彩印刷、图片精美，让读者赏心悦目。

得了糖尿病怎么办？
　　是不是糖尿病就不能吃水果了？
　　出现了并发症是不是就没办法再恢复了？
　　哪些食物可以吃，哪些食物不能吃，怎样控制糖尿病并发症，是糖尿病患者最关心的问题，但是只要掌握了解了每种食物对于血糖的影响，每种并发症出现的原因，我们就能找到控制和改善糖尿病及其并发症的方法。
　　《健康爱家系列：糖尿病及并发症饮食宜忌口袋书》详细介绍了日常生活中常见食材的营养功效、降糖原理、中医功效、最佳食用时间、对并发症益处等，并结合糖尿病患者不同体质、年龄、生理特征等给了更有针对性的调养保健食疗方。让糖尿病患者吃的安心，吃的合理。
　　除此之外，本书还针对读者朋友关心的糖尿病并发症饮食、实用中药偏方等相关知识进行了详尽阐述，让您全方位了解糖尿病，了解饮食疗法。衷心地希望此书能成为您和家人合理进食、辨证调养的良师益友。