图解对症刮痧、拔罐、艾灸全书

入门篇 健康从今天开始第一章轻轻松松学拔罐2第一节拔罐疗法为何如此神奇3一、传统观点3二、现代观点3第二节拔罐的具体操作方法4一、拔罐前需要准备什么器具4二、如何将罐吸附于皮肤表面5三、怎样选择不同的拔罐方法6四、拔罐时应选择什么样的体位7五、拔罐结束后如何将罐取下8六、拔罐后身体的不同罐象说明了什么9七、不适于拔罐疗法的病症9八、拔罐时都要注意哪些问题10第二章疗效奇特的刮痧疗法11第一节“刮痧”的奥秘12一、传统刮痧疗法12二、刮痧疗法的功效12第二节刮痧的具体操作方法14一、刮痧的准备工作14二、人体各部位刮拭方法18三、刮痧疗法的注意事项22第三章防病治病“灸”出健康来23第一节揭秘艾灸疗法24一、艾灸疗法之古与今24二、艾灸疗法的作用原理与功用24三、施灸材料的选择25四、艾炷、艾条、药条DIY25第二节艾灸的具体操作方法26一、艾灸疗法的分类及操作方法26二、艾灸疗法的刺激强度与补泻手法29三、施灸的先后顺序30四、艾灸疗法的注意事项30足不出户治百病治疗篇第四章脏腑调理我做主33第一节感冒34第二节支气管炎36第三节支气管哮喘38第四节胃炎40第五节消化性溃疡43第六节腹泻46第七节慢性肝炎50第八节高血压病52第九节冠心病55第十节高脂血症59第十一节眩晕62第十二节膀胱炎65第十三节糖尿病67第五章自己动手止疼痛70第一节头痛71第二节牙痛74第三节咽痛76第四节胃痛78第五节腹痛80第六节腰痛82第七节足跟痛84第六章筋骨损伤我有招85第一节腰椎间盘突出症86第二节颈椎病88第三节落枕90第四节类风湿关节炎92第五节肩周炎94第六节网球肘（肱骨外上髁炎）96第七章身体力行育儿经97第一节百日咳98第二节小儿腹泻100第三节小儿厌食症102第四节小儿疳积103第五节小儿遗尿104第六节流行性腮腺炎106第七节青少年近视107第八章女性保健109第一节月经不调110第二节痛经113第三节闭经115第四节崩漏118第五节带下121第六节盆腔炎123第七节外阴瘙痒125第八节乳腺增生127第九章男性保健129第一节遗精130第二节阳痿131第三节前列腺炎132第四节前列腺肥大134第十章我来帮你治未病136第一节失眠137第二节耳鸣140第三节慢性疲劳综合征142第四节戒断综合征（戒烟、戒酒）143第五节痔疮144第六节习惯性便秘146第七节更年期综合征149第八节经前期综合征151第十一章美容美体我有道152第一节带状疱疹153第二节湿疹154第三节荨麻疹155第四节痤疮157第五节雀斑159第六节黄褐斑160第七节去皱161第八节斑秃163第九节肥胖症164第十二章健康养生不求人166第一节家庭保健拔罐——“拔”出健康生活来167一、儿童保健拔罐167二、青壮年保健拔罐168三、中老年保健拔罐168第二节家庭保健刮痧——祛病强身气血通169第三节家庭保健艾灸——针所不为，灸之所宜170

随着人们生活水平的提高和对养生保健的重视，传统自然疗法越来越受到人们的青睐，刮痧、拔罐、艾灸疗法因其操作简单、安全、有效，成为临床治疗和家庭保健的常用方法。本书从入门、治疗与保健方面详细介绍了刮痧、拔罐、艾灸三大疗法。入门篇主要介绍三种疗法的基本知识以及适应证；治疗保健篇介绍了62种常见病症的防治，简要介绍了适宜不同人群的日常保健方法。本书语言简洁，方便实用，可供社区医疗人员及家庭日常保健和防病治病使用。【作者简介】于天源 教授、主任医师、博士生导师。北京中医药大学针灸学院院长，北京市教学名师，中华中医药学会推拿专业委员会副秘书长。从事按摩推拿、针灸学等教学、科研和临床工作多年。