好好修养爱

自序   我们是平等的

爱成长

爱，是为生命共依存

随缘也是爱的方式

别迷恋爱情道理

自爱无须先被爱

无须质疑爱

光有爱是不够的

表达爱很重要

学习享受孤独

合情不等同合理

爱要成长还是成果

等谁来爱我

原谅是最大的爱

爱情需要管理

你还可以信任谁

别口不对心

保持两个世界的完整

前后走，一起走

爱的错觉

好好保养爱

走向绿色的爱

分手是一种修养

责任，很美

爱可以完美

修养爱

做人到底为什么

找个替身观看自己

怎样才知自己所想

演好自己的角色

良善是不够的

从执著到放下

放不下，先放好

凡人如何得到自由

痛苦，因为想被记起

起跌不如平稳

世上什么最难改变

到底我们有多不幸

别锁定关系

心灵乐活

爱是力量

爱就是分享

内敛，找回自己

你的欲望是什么

随身制造亲密爱

回归自己才有信仰

每刻都可重新开始

放大生命小圈子

感谢人性的一切

先发掘自己的好

快乐的条件

阴柔的抚慰

爱自爱

爱自己很具体

你愿意爱自己吗

自爱奇妙的旅程

自爱需要持之以恒

爱，不只为自己

善待自己

珍惜，放慢

返老还童享受快乐

让心灵出走

别急，先笑一下

自在的三大秘密

终极快乐

伤心也是力量

发现幸福和满足

一个读者的自疗剖白

安家，拥抱自己

吃得好慢，好慢

亲身体验

带本书上路

出门，再宅

劳累太多享受太少

照顾自己才有爱

接受，向前看，走下去

和自己同居

让孤独与自爱同行

和自己共处

独立地分享孤独

后记

有一种爱叫素黑——李蕾

遇上素黑才懂得爱自己——王菲菲

印象素黑

　　素黑说：人生有三个问题我们必须自省，才能认识自己，知道活下去有什么意义，要怎样爱下去，走下去。
　　一， 你到底害怕什么？
　　二， 你的欲望是什么？
　　三， 哪里是出口？
　　这部素黑等待20年才完成的作品，导引读者从现实的困局层层解开，逐步打开短视的眼睛，看穿出现在身边每个人的机缘和意义。
　　“爱是修养生命的旅程。”素黑在书中分享了她对于生命和爱的勇气、信念、行动和自疗的见证，全书的核心在于启发读者学会反思和处理颇具深远意义的人生课题——唯有懂得自爱和大爱，发现自己原有的力量，才能回归自己，从爱中成长。

　　有一种爱叫素黑，她能陪伴你，带你澄明地张看远景，给你不慌不忙、坚定前行的力量，帮你找回本来就属于你的强大。

　　遇上素黑才懂得爱自己。
　　素黑，被誉为“以传奇能量传递爱，疗愈爱”第一人。华语世界最具影响力情感自疗作家。继《好好爱自己》《学会爱，超越爱》后，为爱带来奇迹的震撼启示录。

　　素黑积蓄20年力作，附赠超值能量卡
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