胎教早教超简单实用全书

绪论走进胎教之门

十月胎教胜过十年教育

经过胎教的宝宝更聪明、活泼

根据宝宝的生长发育制订胎教计划

胎教方案不能生搬硬套

11种最简单有效的胎教法

实施胎教应遵循的基本原则

第一篇胎教，从孕前播种起步

孕前的知识准备

胎教的成果可以惠及准妈妈

胎教对胎宝宝的健康和智力效果显著

解开遗传的密码，“预谋”一个健康、聪明的宝宝

孕前生理准备

怀孕前，请先调理好月经

孕前，将可能影响怀孕的疾病拒之门外

受孕前的体质调理

备准妈妈必须进行的检查

制作体温周期表

孕前心理准备

保持和谐的夫妻关系

现在就开始调整心态

保持乐观的情绪

孕前释放压力的技巧

孕前物质准备

算算生个宝宝得花多少钱

孕前期妇女膳食营养准备

家庭环境的各项物质准备

准爸爸是胎教必不可少的角色

承担更多的家务

丰富准妈妈的业余生活

跟胎宝宝多说话

专题营养构筑备准妈妈的健康大厦

第二篇人生第一课——孕10月的胎教

孕1月精王子和卵公主的相爱

胎宝宝成长记录

准妈妈的变化记录

孕1月胎教纲领

孕1月胎教方案

优境胎教——创造良好的胎前环境

行为胎教——准爸爸要细心呵护种子的质量

饮食胎教——补充叶酸以防胎宝宝神经器官缺陷

情绪胎教——平静，愉悦，不拘泥于形式

孕1月胎教日记

孕2月胎宝宝成长基础

胎宝宝成长记录

准妈妈的变化记录

孕2月胎教纲领

孕2月胎教方案

饮食胎教——吃对饮食改善早孕呕吐

文学胎教——让宝宝爱上唐诗吧

优境胎教——利用香氛法消除你的食欲不振和孕吐症状

运动胎教——妈妈爱运动，宝宝出生后更有活力

胎宝宝成长记录

准妈妈的变化记录

孕3月胎教纲领

孕3月胎教方案

饮食胎教一当心孕期补充营养的几个误区

行为胎教一记得为胎宝宝建立档案

音乐胎教——掌握好音乐胎教的实施和运作

游戏胎教——动动脑，做数独

孕3月胎教日记

孕4月模样初长成

胎宝宝成长记录

准妈妈的变化记录

孕4月胎教纲领

孕4月胎教方案

知识胎教—一《雨点前奏曲》

营养胎教—一做个健康的外食族准妈妈

环境胎教——好的工作方法也是一种胎教

运动胎教一快乐旅行，安全第一

孕4月胎教日记

孕5月胎宝宝感受世界

胎宝宝成长记录

准妈妈的变化记录

孕S月胎教纲领

孕5月胎教方案

饮食胎教——考虑是否要喝孕妇配方奶粉

文学胎教——准妈妈和胎宝宝一起来读书

健康胎教——和准爸爸一起数胎动

优境胎教——打造优美的居室环境

孕5月胎教日记

孕9月开始艰难岁月

胎宝宝成长记录

准妈妈的变化记录

孕6月胎教纲领

孕6月胎教方案

饮食胎教——双胎或多胎准妈妈的营养

需求和营养摄入

意念胎教——给胎宝宝画张像吧

抚摸胎教——抚摸胎教的手法

文学胎教——《开始》一段幸“孕”的旅程吧

孕6月胎教日记

孕7月努力长成聪明宝宝

胎宝宝成长记录

准妈妈的变化记录

孕7月胎教纲领

孕7月胎教方案

对话胎教——宝宝最喜欢听爸爸的声音

情绪胎教——准爸爸讲笑话

音乐胎教——临睡前，和胎宝宝一起听《摇篮曲》

运动胎教——练习拉梅兹分娩呼吸法

孕7月胎教日记

孕8月开始耳聪目明

胎宝宝成长记录

准妈妈的变化记录

孕8月胎教纲领

孕8月胎教方案

音乐胎教——唱支儿歌给胎宝宝

运动胎教——与胎宝宝来个定时互动

艺术胎教——剪纸欣赏

视觉胎教——利用色彩实施胎教

孕8月胎教日记

孕9月胎宝宝已成熟

胎宝宝成长记录

准妈妈的变化记录

孕9月胎教纲领

孕9月胎教方案

娱乐胎教——在家中带宝宝看温暖影片

优境胎教_树林漫步，享受清爽的“森林浴”

艺术胎教——名画欣赏：《阿波罗和九个缪斯》

运动胎教_做做有助分娩的放松运动

孕9月胎教日记

孕10月妈妈，你准备好了吗

胎宝宝成长记录

准妈妈的变化记录

孕10月胎教纲领

孕10月胎教方案

情绪胎教——准妈妈的照片

知识胎教——了解新生宝宝的神奇本领

运动胎教——做做分娩前的松弛保健操

胎教结束——宝宝如期而至

孕10月胎教日记

专题了解国外的胎教

……

第三篇早教是胎教的延续

附录WHO生长发育新指标——学看宝宝生长曲线图

不一样的280天快乐胎教：腹中10个月的交流，胜过出生后10年的教育。越玩越聪明的早教游戏：和宝宝成长同步的早教方案，让宝宝更快乐更出类拔萃！记住打造聪明宝宝的5个黄金法则哦~1.营养全面均衡2.给宝宝足够的关爱3.为宝宝选择益智玩具4.每天保持亲子阅读5.抓住一切时机胎教被称为是宝宝的“宫内大学”，是父母与胎宝宝沟通的第一步，是胎儿聪慧的起跑线。早教是胎教的延续。因此，想要宝宝聪明，出类拔萃，就要从胎教早教抓起。本书从胎儿的五感入手，为聪明父母提供包括语言胎教、营养胎教、美育胎教、运动胎教、音乐胎教等全方位的胎教早教训练方案，以及出生后的五感训练方案，全面开发宝宝的潜在能力，最大程度低发挥宝宝的各种优势。帮助正在孕期或已经成为爸爸妈妈的你科学实施胎教与早教的关系，是一本最科学的胎教早教“工程施工计划”。【作者简介】王山米，北京大学人民医院妇产科主任医师，曾任北京大学医学部妇产科教研室主任，硕士生导师，1970年毕业于中国医科大学(现中国协和医科大学)。从事妇产科教学、医疗及科研工作40余年。曾于1991年赴德国哥廷根大学胚胎教研组短期学习。在妊娠期系统保健、健康教育，妊娠合并症和并发症的诊断和治疗中有着丰富的临床经验。1993年以来，参与创建“爱婴医院”的工作，在母乳喂养的理论及实践中取得了丰富经验，成为国家级“爱婴医院”评估员。现被聘为卫生部-联合国儿童基金2006～2010年周期母子系统保健项目国家级专家组成员，中国疾病控制中心妇幼保健中心专家咨询委员会委员，在基层妇幼保健人员的知识技能的培训，为我国基层妇幼保健工作的提高做出了很大的贡献。担任北京市产前诊断技术专家委员会委员；北京市优生优育协会监事长，《实用妇产科杂志》《中国妇产科临床》《中国生育健康杂志》等杂志编委。2006年获北京大学杨芙青王阳元院士奖，2008年获北京大学优秀教师奖和北京市人口和计划生育先进个人等荣誉。