翻译家王汶告诉你

我这一生的经验之谈

一、吃出健康，我的切身感受

二、有关吃的健康秘诀

(一)蜂蜜是最好的保健食品

(二)为了健康，吃点生葱生蒜吧！

(三)我常吃的保健食物

(四)我吃的一种食物油茶油

(五)我喝的一种美酒

三、不算题外的话

(一)微量元素硒的神奇医疗作用

(二)吃药可得小心！

(三)我最喜欢的“不要紧大夫”

我的健康食谱

一、米面类

二、蔬菜类

三、食用菌类

四、豆类

五、肉类

六、鱼类

七、禽类

我的30个酸碱平衡营养菜谱

　　王汶翻译过大量的科普作品，科普知识充盈了她的知识宝库，本书她以亲切的文风向您推荐科学的保健食谱和养生之道，书中不仅汇集了丰富的保健知识，更集中了作者数十年的养生长寿经验和智慧心得，语言生动朴实，方法简便易行，非常适合中老年朋友阅读和借鉴。【作者简介】　　王汶，1922年出生于北京，原籍江苏吴江县，5岁入北京树德小学读书，6岁转至哈尔滨读书，曾在俄侨学校学习俄语、英语，在家自学日语，自幼兴趣广泛，喜爱文学、音乐和自然科学，还正式学过钢琴、武术、舞蹈，20岁在日本东京自由学院高等科读书，回国后在家坚持自学。在叶圣陶、周建人、戈宝权等人关怀和帮助下，自1949年初开始翻译工作。她的译作甚多，上世纪五十年代前期以翻译介绍原苏联著名作家伊林、比安基等人的科学文艺为主，后来一度专事科技翻译，并时有创作发表。现居天津，资深翻译家，中国作家协会会员，教授级译审，天津市第七、八届政协委员，享受国务院特殊津贴专家。能够翻译俄、英、日等语种，译文、译著达300部(件)。