太极拳42式学与练

第一章 42式太极拳的运动特点及主要动作规格第一节 运动特点及风格特点第二节 42式太极拳的主要动作规格第二章 42式太极拳套路第一节 42式太极拳套路动作名称第二节 42式太极拳套路动作详解附42式太极拳动作布局路线图

42式太极拳与传统太极拳相比，更具有科学性和时代性。其一，它吸收了四大太极拳门派的代表性拳势动作，规范了套路，为各门派所接受，同时适应了国内外太极拳的竞赛要求，便于太极拳的普及和推广；其二，它增加了左右拳势的平衡，弥补了传统套路的不足，更有利于健身；其三，它以杨氏太极拳拳势为主吸收了其他主要流派的代表性拳势动作，不仅使套路内容丰富，而且更具有观赏性，便于推广普及；其四，套路增加了难度和运动量，有利于太极拳的发展和竞技。

《42式太极拳学与练（中英文对照）（附光盘）》风格突出，内容充实，动作讲解规范，意念引导清晰，图文并茂，中英文对照，易学易懂，有益于健身。 去掉了原传统套路中过多的重复拳势动作，集中了传统套路中的主要结构和技术内容。