宝宝食谱必备全书

前插页：

宝宝健康成长必需的“三能一水”

聪明宝宝必需的维生素

聪明宝宝必需的矿物质

宝宝营养素缺乏的警示信号

PART 1 0～1岁：“奶娃娃”的营养辅食

0～3个月：母乳是最佳食物

1个月宝宝营养安排

2个月宝宝营养安排

3个月宝宝营养安排

让宝宝尝尝鲜

菠菜水/菠菜汁

油菜水/梨汁

苹果水/胡萝卜汁

延伸阅读：喂养难题专家解答

Q：怎样维持充足的母乳？

Q：需要叫醒宝宝喂奶吗？

Q：宝宝只吃一边的奶怎么办？

Q：宝宝不吸奶怎么办？

Q：吃母乳的宝宝需要喂水吗？

Q：人工喂养的宝宝需要喂水吗？

Q：宝宝吃母乳为什么也便秘？

Q：宝宝都要喂鱼肝油吗？

Q：能不能给孩子喝纯牛奶？

Q：怎样为宝宝选择优质配方奶粉？

Q：给宝宝喝果汁的时候为什么要加水稀释，纯果汁不是更有营养吗？

Q：该在什么时候给宝宝添加辅食？

4～6个月：尝试添加液态、稀糊状辅食

4个月宝宝营养安排

4个月宝宝食谱推荐

红枣水/西瓜汁/番茄汁

黄瓜汁/山楂水/鲜橙汁

菠菜泥/胡萝卜糊/莲藕汤

香蕉泥/绿豆汤/蓝莓葡萄汁

5个月宝宝营养安排

5个月宝宝食谱推荐

粳米油/果味胡萝卜汁/橘子汁

水蜜桃汁/苹果汁/枣泥

米汤/茄子泥/油菜泥

南瓜泥/苹果泥/土豆泥

牛奶藕粉/奶香芹菜汤/什果泥

6个月宝宝营养安排

6个月宝宝食谱推荐

甜瓜汁/南瓜汁/葡萄汁

猕猴桃汁/米汁/豆腐蔬菜汤

薏米南瓜汤/芹菜米粉汤/蛋黄羹

栗子羹/奶香芝麻羹/牛肉汤米糊

土豆粥/蛋黄豌豆糊/三文鱼泥

鸡肉泥/核桃仁豌豆泥

冰糖莲子梨

蒸蛋羹/鱼肉糊/洋葱糊

美味黄鱼羹/银耳鸭蛋羹

芹菜红枣汤

延伸阅读：喂养难题专家解答

Q：如何让纯母乳喂养的宝宝接受奶瓶？

Q：上班时怎样收集母乳？

Q：宝宝厌奶怎么办？

Q：给宝宝添加辅食需要遵守些什么原则？

Q：什么样的辅食适合最初给宝宝添加？

Q：蛋黄为什么不适合作为最初的辅食给宝宝添加？

Q：可以把米粉调到奶粉里面一起喂宝宝吗？

Q：给宝宝吃蛋黄时应注意哪些问题？

Q：怎样给宝宝添加蛋黄？

Q：把几种蔬菜混合在一起做成菜泥好不好？

Q：宝宝吃下去的食物在大便的时候又原样排出，是消化不良吗？

Q：蒸食物和微波炉加工哪种方式比较好？

Q：宝宝不肯吃勺里

根据0～3岁宝宝成长的月龄变化进程为你奉上：
　　★400多道营养美味餐
　　★约100个辅食喂养的难题解答
　　★10种重要营养素的补充方案
　　★7种功能性饮食，包括宝宝补脑益智、开胃、长高、防贫血、提高免疫力、促进睡眠、清凉去火等食谱
　　★19种包括钙、锌、碘营养缺乏症及百日咳、感冒、腹泻、手足口病儿科常见病的对症食疗方
　　★不同季节的饮食重点

这是一本专门为宝宝和年轻父母精心准备的宝宝营养餐，结合宝宝不同时期发育的特点，无论食物的形态、口感以及营养搭配，都能满足宝宝肠胃消化功能和身体发育所需，让宝宝吃得更全面，吃得更健康。
　　本书不仅仅只是推介婴幼儿食谱，还有针对性地重点解答新手父母育儿中遇到的种种喂养难题。
　　本书每道食谱都配有精美的图片，给你带来视觉上的享受。