现代网球运动体能训练

书籍简介:

本书首先对网球运动的基本理论知识进行了阐述，接着对网球运动员体能训练的学科理论基础、原理与方法体系、科学保障等方面进行了剖析，在此基础上，重点对网球运动员的力量素质训练、速度素质训练、耐力素质训练、柔韧与灵敏素质训练、平衡能力与热身训练几个方面进行了分析和研究，最后，对网球运动员体能训练效果的测评进行了研究。由此，能够使读者对网球运动体能训练有一个全面细致的了解和认识。本书结构清晰、内容全面、立意新颖，同时还具有显著的科学性、系统性、实用性、时代性等特点，具有非常高的参考和借鉴价值。

书籍规格:

书籍信息归属:

现代网球运动体能训练是上海交通大学出版社于2017.出版的中图分类号为 G845.02 的主题关于 网球运动－体能－身体训练－研究 的书籍。