书籍简介:

本书旨在为了大学生能够在大学生活中学习一些心理学知识，并能够指导自己的生活和工作，认识自己的性格特征，在生活中和工作中不断完善、健全自己的人格。同时，也适应当前人们心理压力大的现状，学习一些调整心理压力的方法，提高生活质量。

书籍目录:

开启篇幸福人生从“心”起航

专题一主动适应积极改变

专题二平衡自我握手自信

专题三管理情绪优化心境

专题四提升意志掌控命运

专题五健全人格完善自我

专题六讲究策略快乐学习

专题七学会交往和谐生活

专题八健康恋爱甜蜜人生

专题九绿色网络环保心情

专题十职业生涯规划未来

专题十一就业准备赢在职场

专题十二珍爱生命构建和谐

指引篇心理咨询助你成长

参考文献

《大学生心理素质训练教程/21世纪应用型本科院校规划教材》选编的各种内容均在强化学生的自我教育，强调调动学生的积极性和主动性，引领大学生在心理素质训练中学会准确地自我定位、积极地自我体验、正确地自我调控，以达到“助人自助”的目标。

书籍详细信息
书名	大学生心理素质训练教程站内查询相似图书
	9787305118364 如需购买下载《大学生心理素质训练教程》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	南京	出版单位	南京大学出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	29.8	语种	简体中文
尺寸	26 × 19	装帧	平装
页数	240	印数

大学生心理素质训练教程是南京大学出版社于2013.9出版的中图分类号为 B844.2 的主题关于大学生－心理素质－素质教育－高等学校－教材的书籍。