瑜伽休息术

书籍简介:

本书介绍了一种全新的放松方法——瑜伽休息术——一种动态的睡眠状态，书中详细介绍了这种休息术的理论来源、练习方法和练习效果。可用于瑜伽培训师和瑜伽练习者学习使用，是一本很好的教导深度放松和身体平衡的瑜伽著作。

书籍规格:

书籍信息归属:

瑜伽休息术是中国盲文出版社于2015.10出版的中图分类号为 R214 的主题关于 瑜伽－基本知识－盲文 的书籍。